Похудение и вес
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
а что беде даст вест 63-65? ведь такая маленькая разница ее даже никто не заметит
При росте 175 см вес 70 идеален.
Не нужно тебе худеть.
Не нужно тебе худеть.
Гость
Ничего у тебя не получится, живи как есть.
Гость
Стрессуешь наверно. Надо успокоиться.
Гость
Твой организм говорит, что нужен запас жирка на случай голода.
Ты просто умница !
Стремишься к совершенству.
Обожаю таких Леди !
Счастья тебе, красотка !
Стремишься к совершенству.
Обожаю таких Леди !
Счастья тебе, красотка !
GIF
Гость
Тренировать силу воли только и не искать себе отмазок по типу "я слабая".
Гость
Еда несомненно вызывает радость, особенно если она вкусная и присутствует чувство голода. Но заедать свою проблему не нужно. Ее нужно решать. Понимаю сложно, особенно когда все можно есть, а тут бац и переходишь резко на пп/сбалансированное питание. Это да, срываешься и хочешь съесть. Но надо стараться. Я месяца три боролась с силой воли и наконец то победила. Сейчас сбалансированное питание, иногда позволяю себе что то вкусное, больше двигаюсь и ем 5 раз в день. Основное + 2 перекуса. Тем самым сбросила 10 кг и фигура подтянулась. Попробуйте, не сдавайтесь и все у вас получится.
Гость
Девочка, расслабься. Чем больше ты будешь себя сравнивать с другими и комплексовать, тем быстрее твоя психика поедет к чертям. Ты живешь только один раз, попробуй прожить свою жизнь с пользой для себя, без диет, без калорий, наслаждаясь вкусной пищей и радостной жизнью. Ментальное здоровье очень важно.
Аля
Мне подруга посоветовала Люксколлаген из серии "контроль аппетита" пропить. С ним диету соблюдать легче гораздо. Чувство голода под контролем и на вредные перекусы не тянет. Да и коже и ногтям на пользу. Заметила, что морщинки стали менее заметными.
Гость
Больше занимайтесь активностью, ходите, и пейте больше воды. Мне ещё редук син хорошо помог,прошёл сильный жор и 6 кг ушло
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Это РПП, вам к психологу, раз не можете остановиться даже когда сыты. Плюс печень почистить не помешает, тк переедания и на ней плохо сказываются (она начинает жиром "заплывать"). Можно гепатоактиватор Ремакса Про Актив пропить. Он помогает печени расщеплять жиры, выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится месяц. Я после него даже прилив энергии ощутила как будто
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 543 темы
Новые темы за неделю: 288 тем
- Качаться нужно только пацанам высокого роста4 ответа
- Сахарный диабет5 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Нет сил на спорт6 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес31 ответ
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...15 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
Популярные темы за неделю: 82 темы
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?250 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Я не пью 72-73 дня36 ответов
- Помогите срочно сбросить вес31 ответ
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий19 ответов
- Что вы НЕ ЕДИТЕ принципиально?19 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...15 ответов
- Как вы справляетесь с хаотичным питанием?14 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
В 13 лет резко набрала около 10кг, была примерно 70 кг при росте 175, потом набрала под 80…Лет в 16 похудела опять до 70,потом набрала до 75)))Худею только от стресса,не могу себя взять в руки,сейчас вешу 70,вроде не толстая,но хотелось бы похудеть до 63-65…Силы воли нет,ем как не в себя.Подскажите что делать,не могу зашить рот.