Психический голод
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Отвечаю_на_вопросы
Нужно понять, что нельзя мучать организм диетами - он все равно возьмёт свое. Хотите показать, какая Вы крутая, сильная и молодец, а еще накачать фигуру - займитесь спортом! Это 100% поможет. Но не издевайтесь над собой голодом. Возможно, Вам понадобится целая жизнь, чтобы понять это. Мне вот понадобилось 20 лет. Хорошо, что не 50.
Спорт помогает быстрее сбросить вес.
Автор
Нужно понять, что нельзя мучать организм диетами - он все равно возьмёт свое. Хотите показать, какая Вы крутая, сильная и молодец, а еще накачать фигуру - займитесь спортом! Это 100% поможет. Но не издевайтесь над собой голодом. Возможно, Вам понадобится целая жизнь, чтобы понять это. Мне вот понадобилось 20 лет. Хорошо, что не 50.
Двигаюсь прилично, тренировки имеются
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 757 тем
Новые темы за 3 дня: 149 тем
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- 70 кг при росте 17474 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- Похудение5 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Ела с большим дефицитом (на 1200, норма 1847), порвалась несколько дней зажора на 4к калорий в день), сегодня съела на 1700 калорий, все равно тянет именно на сладкое, вечером съела 1.5 абрикоса, конфетку и кофе с сиропом зеро, сегодня продержусь, не сорвусь
Каждый день стараюсь есть сладкое по немного, чтобы не сорваться
Без понятия, что с эмоциями, стрессом и псих голодом делать...