На сколько кг можно поправиться за неделю-две?

Попался на ютубе канал мужчины, который ставит эксперименты, специально обжирается, чтобы потолстеть, а потом эти кг сгоняет, чтобы доказать, что все возможно. В итоге за 10 дней потолстел на 16 кг, с трудом верится. Но описал и остальные побочные эффекты: слабость, охота спать, отдышка, храпит т.д. Вывод: чревоугодие до добра не доведет. И надо же так издеваться над организмом, был стройный с кубикам пресса, а стал с пузом. Ладно, потом он обратно похудел, но разве нормально 2-3 месяца жрать как вне себя, чтобы потолстеть на 30 кг, а потом столько же или еще дольше их скидывать. И судя по всему он не один раз уже так делал. Неужели все только ради контента? И неужели можно потолстеть за 10 дней на 16 кг или за 2-3 месяца на 30 кг или он врет? #питание