Как избавиться от рпп?

Доброго времени суток!Очень хотелось бы услышать какие-либо рекомендации от врачей или людей, которые так же проходили через расстройство пищевого поведения.С начала лета я болею нервной анорексией. Она проявляется в виде сильных ограничений в плане еды, сильной боязни набрать вес,постоянном желании тренироваться.Это как основные признаки.Я очень устала от этого, но даже понимая, что я выгляжу очень плохо и чувствую себя не лучше, я боюсь набирать вес. Сейчас мы на отдыхе и тут шведский стол.И меня просто убивает тот факт, что я не могу взять то, что хочу.Я очень люблю сладкое, мучное и для меня сложно мириться со всем этим.Я постоянно виню себя, если ем что-то из ряда «вредного».Я стараюсь питаться интуитивно,но если не выходит,я все так же виню себя.Единственный человек, ради которого я вообще ем-это мама.Она очень переживает за меня.Мне кажется, что я испортила ей отпуск, потому что всё лето она пыталась меня вытащить из этого.С каждым днём я всё чаще задумываюсь о смерти и о том, что устала от всего. Ощущение,что живу не своей жизнью.Пожалуйста, если вы знаете, как с этим справиться, напишите сюда! Заранее благодарю за ответ! #рпп