Чем вы обычно питаетесь?

Питаюсь: рыба, мясо, фрукты, овощи, ягоды, лимонады, морсы, зелень, пироженки, мороженки и т.д))
Закупаюсь: в гипермаркетах Да и Окей. Иногда у фермеров, иногда на заказ на авито у продавцов если варенье сварить (из ягод и фруктов), рыбку там же, мясо нет. Один раз муж заказал, а привезли кости да жир. Благо курьер не уехал сразу, а на месте все показали, отдали товар и вернули деньги. Мяско в гипермаркетах. Там хоть выбрать можно.

Мясом в основном.

Мясом, морепродуктами, фруктами и овощами. Чаем с вкусняшками иногда. Соки там разные и ТП, в общем ничего необычного, закупаемся на рынке и в магазинах

Продукты на неделю

Мясо, морепродукты.
1-2 дня кальмар, рыба
1-2 дня курица,
1-2 дня гребешок + креветка (с рисом или макаронами)
1 день говядина

Овощи, фрукты.
Брокколи 4-5 дней
Томаты 4-5 дней
Огурцы, капуста - 1-2 дня
Бананы, груши - по 1,2 дня

Яйца - по 2-3 шт в день

Картофель раз в месяц, могу приготовить прям вот жареный с грибами)

Вино, сыр с плесенью - 2 раза в месяц

Вообще, во время пмс 1 шоколадка, или круассаны, но стараюсь воздерживаться.

Бургеры, китайская кухня, или пицца раз в месяц, полгода - равнодушна.

Раз в неделю стараюсь устроить разгрузку на воде, на томатном соке или кефире. Гарниры (крупа, макароны) раз в неделю.

Летом приходится сложнее, набираю вес, тк отпуск, годовщина свадьбы, др,частые встречи с друзьями

Я не «девонька», но питаюсь в основном обычной едой))
Порой, в ведомственной столовой

Мясо: говядина, кролик. Рыба: семга, форель, скумбрия, дорада, тунец. Сыры: с голубой плесенью, с белой плесенью. Ягоды: голубика, малина, клубника. Печень трески, икра красная и черная. Овощи: баклажаны, помидоры, огурцы.
Крупы не люблю, не ем, картошку редко.

Мясо, рыба иногда, овощи с нашего огорода, фрукты, соленья, сладости люблю, сыры, выпечка, напитки (чай, сок, йогурт, квас).

Спeрмой, шампанским и конфетками шоколадными

Муж помешан на акциях. Постоянно мониторит, так что продукты покупает везде - магнит, пятерочка, лента, фикс прайс, красно белое (да там тоже продукты), окей. Мясо с рук берет у каких то армян много лет- всегда молодое без жира и без плёнок, варится быстро и не жесткое.

Картошка, морковка,лук, рис, гречка, перловка, булгур, полента (ребенок любит), капуста, яйца, молоко, немолоко овсянное, тема биойогурт (для ребенка), бананы, огурцы, сыр и колбаса -мужу берет на работу бутеры дополнительно к обеду.
Сладкое дома не лежит т.к.сын везде найдет и сьет всё, поэтому берем немного когда просит. Около дома несколько пекарен- пару раз в неделю берем там выпечку иногда готовые салаты небольшой контейнер , т.к. купить выгоднее и там всегда свежее

Бюджет ограничен так что особо не шикуем.

Мы тоже хваткие на акции! В "Едадиле" обычно смотрим. А так,закупаемся в оптовых "Светофоре" и "Победе", молочку и хлеб берём в "Пятёрочке" или "Магните",а овощи и фрукты-на рынке.
Питаемся также обычной едой, но и шикуем достаточно часто-пиродки,печенье,мороженое, копчёная курица,хлебцы,горький шоколад,креветки,рыба,ягоды,тофу. Ценим и любим разнообразие Ну вот так😊

Сегодня был такой ужин-запеченная скумбрия,отварной картофель,салат из свежих овощей. Сейчас еще чайку попью с чем-нибудь вкусным. Люблю зефир в шоколаде. У нас рядом с домом "Вкусвилл",многое там покупаем. Мясо и рыбу-в проверенных магазинах,недалеко от дома.