Не могу понять считается это рпп или нет.я очень хочу похудеть что только не пробовала голодать, бисак, интервальный голод и блевать (задержалась на этом).Пробовала дефицит калорий, но с ними частые срывы. Постоянные мысли что я толстая, смотря на людей и одноклассниц. Мне 14 лет, рост 163 , вешу 51 хочу хотя-бы 45 , но идеал 40-43 кг. рпп или нет?
мб начало. вам стоит походить к психологу и всё это проработать. лучшая диета- это никакая. считайте каллории нормы в день (1500-2000 ккал) и занимайтесь спортом. не тратьте время на вещи от которых потом будете страдать...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[4216268372]
#3
Почитай что такое булимия и какие от неё последствия.