Не могу похудеть

Возможно дело в том, что у вас нет лишнего веса. Люди, у которых много лишнего веса, худеют быстрее, чем те, у кого его мало или вообще нет.

А зачем вам худеть-то? У вас недостаток массы серьезный, надо набирать.

Смотря что вы делаете в своем зале. Если пытаетесь мышцы качать и надеетесь разогнать метаболизм с помощью силовых тренировок, тогда ваш каллораж слишком маленький. Вы измождаете свое тело, у вас горят сами мышцы, вы их убиваете, а не жир, а без мышц жир гореть не будет. Вы собственноручно замедляете свой метаболизм, с таким подходом лучше даже не заниматься спортом, потому что вы только хуже делаете. Увеличивайте количество калорий и пересматривайте меню, может, вы едите один сахар на эти 1200 к, а надо есть белок.

Вообще, при росте 170 вес 52 это даже меньше чем нужно. Возможно вам не нравится не ваш вес, а то, что вы - скини-фэт. То есть стройная, но все висит. Совет опять же простой: больше протеина, повышайте каллораж хотя бы до 1900 и не занимайтесь по 6 дней в неделю, занимайтесь 3-4 раза, мышцы растут во время отдыха, а не во время тренировки. И более 40-50 минут заниматься бессмысленно, вы уже изнашиваете себя, а не строите свое тело. Тут как говорится, заставь дурака богу молиться - он лоб расшибет.

Вот именно, я тоже хотела это написать. Если рост у автора 170 и такой вес, сколько она хочет весить, 40? Ну тогда, автор, есть такое рецепт Дахау: ешьте по максимум 300 калорий в день и выполняйте физически тяжкие работы по 10 часов в сутки. Быстрый результат гарантирован! (Но возможно, не доживёте до того, чтобы порадоваться Вашим 35-килограммовым весом. Зато родственники и друзья очень удивятся.)
Но если серьёзно, при здоровом организме калории сжигаются когда есть, что сжигать. А так у Вас уже ИМТ (Индекс Массы Тела) уже ниже положенного и организм изо всех сил пытается сохранить вес, чтобы ткани не атрофировались и функции органов сохранились.

Я весила год назад 45, было супер круто

у тебя анорексия. Лечись у психиатра

Непонятно что вы делаете 2 часа в спортзале. Модет вы часовую тренировку растягиваете на 2 часа, а хотите это выставить как двойную нагрузку.
1200 калорий это тоже относительно, может это кабачки и яйца, а может вы наполеон кусок съели

Сладкое не ем

И что?

Вы про кусок торта предположили. Я сказала, что сладкое не ем. Хотя белка недобираю, вы правы. Часто сама готовлю всякое пп без сахара и фруктов много ем

Так и осталось невыясненным что вы едите и что делаете 2 часа в спортзале

Бегаю час . Силовые час

Силовые час. Бег час

аэробные и силовые не делаются в один день.
Более того, это функционально два совершенно разных действия, которые не выполняются даже в один период времени.
То что вы пишете, не работает, вы просто занимаетесь тем, что себя травмируете без какого либо смысла и плюс замедляете метаболизм. Изучите как подходить к тренировкам, а то будете такой же как сейчас, только еще и с травмами и набирать вес станете быстрее.