В чём принцип дефицита …

В чём принцип дефицита калорий?

Получается я могу есть что и когда хочу, но вписываясь в дифицит?

11 сентября 2023, 10:13

Автор

[369120965]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

9 ответов

Последний — 11 сентября 2023, 20:44 Перейти

Не Эксперт

[3842998050]

11 сентября 2023, 10:24

Да, в этом принцип и это плохо

Гриша. Квашу капусту.

[3486672713]

11 сентября 2023, 10:37

Можешь, только будешь постоянно голодная, если сахар один жрать)
Ну мори себя голодом)

Жужа

Умница, красавица 🌟

[11343573]

11 сентября 2023, 10:37

Ерунда полная. Получается если я буду есть только 4 шоколадки в день (2 тыс калории) меня начнет разнесить?

Гость

[2280287699]

11 сентября 2023, 10:47

Жужа

Ерунда полная. Получается если я буду есть только 4 шоколадки в день (2 тыс калории) меня начнет разнесить?

Не разнесет. Но если так питаться то будут последствия для здоровья

Гость

[1696001058]

11 сентября 2023, 10:51

Уроки физики не нужно было в школе прогуливать, знали бы тогда закон сохранения энергии.

Жужа

Умница, красавица 🌟

[11343573]

11 сентября 2023, 14:10

Гость

Не разнесет. Но если так питаться то будут последствия для здоровья

Но я же буду потреблять больше требуемой дневной нормы?

Гость

[2280287699]

11 сентября 2023, 16:51

Жужа

Но я же буду потреблять больше требуемой дневной нормы?

Почему больше? 2000-2200 норма в день для женщин. Ну конечно если 4 шоколадки и еще отдельно полноценный обед/ужин то да, за месяц +20кг. Кушайте на здоровье

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!