Я очень хочу сохранить тот вес который у меня сейчас
мой вес вообще 45,а рост 158. каждый день ем 1450-1500 ккал,но сегодня съела 3500 ккал….я поправлюсь из за этого?будут ли вообще последствия?просто забить и продолжать есть по 1450 ккал каждый день или некоторое время есть чуть меньше своей нормы? я очень хочу сохранить тот вес который у меня сейчас.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Организм без тебя решит толстеть или худеть.
Anne-Marie
Я болела как . Со 134 ушла за год на 89 В минус Вещала еду.потом чуть в кому не в пала.расслабсся уже .спортом займись.прам пахнет параноей
Гость
Можете немного набрать, завтра на весах увидите. Ничего страшного в этом нет. Одна интенсивная тренировка, чуть более строгая диета на день - и все уйдет к послезавтра. Максимум - через пару дней.
Гость
очень не помешает работа с психологом вам
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
да вряд ли прям поправишься
завтра устрой разгрузочный день -ужин замени стаканом кефира
завтра устрой разгрузочный день -ужин замени стаканом кефира
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 737 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?21 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?1 ответ
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?21 ответ
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема