Как похудеть с небольшого веса ?
до действительно маленького? Когда вес уже не избыточный, но для хорошей фигуры нужно убрать еще килограмм 15. Допустим весишь 65, нужно 50. Как быть? Совсем ничего вкусного что ли не есть? Питаться на 700 ккал? #похудение
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
На 1700 ккал, иначе испортите обмен веществ плюс легкий спорт ( ходите больше пешком)
Гость
Вам нужно интуитивное питание, именно оно помогает когда нужнр снизить небольшой вес. ютуб канал Света Музыка смотрите с первых видео и все поймете
Золотая Рыбка
На 700 - вредно. На 1200-1800 надо.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Не Эксперт
Да, ничего вкусного не есть, бегать, питаться и спать по расписанию
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 446 тем
Новые темы за сутки: 61 тема
- Как вы бросили курить?17 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги11 ответов
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?120 ответов
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?2 ответа
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?120 ответов
- Как вы бросили курить?17 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги11 ответов
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема