Худение
Девочки, мой рост 153, после родов вес 70, хочу похудеть до 50 кг, скажите как лучше это сделать? Активность минимальная, буду ли я худеть если буду есть на 1000кк?..
Стася
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Смотря сколько прошло после родов. Может, рано ещё худеть, организму новый стресс устраивать?
Гость
Мне не помогает подсчёт калорий, это геморно и отторгается моим сознанием. Просто три дня пощусь, а именно пью одну тёплую воду, это гасит аппетит. Надо будет ещё убрать лишнее, без сомнения куплю орлистат. Что касается движения, даже домашняя ходьба эффективна, просто находка. Отлично помогает с группой
" Ходим вместе" ютуб, девчонки так мотивируют!
" Ходим вместе" ютуб, девчонки так мотивируют!
Гость
девушки "в теле"прекрасны.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
1000 калорий, очень мало. хотя бы 1500 и то смотреть за реакцией. Чаще кушать и малыми порциями, прибавляйте спорт. Ещё мне сложно было без сладкого, но я как то в магазине увидела Кокосовый тортик от Protein rex и теперь на таких "сладостях", он без сахара и с низким содержанием калорий.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 209 тем
Новые темы за 3 дня: 112 тем
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?1 ответ
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Думала спорт поможет1 ответ
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 22 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?1 ответ
- Думала спорт поможет1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема