худение..

дура.

дура.

У тебя нормальный вес, худеть тебе точно не стоит больше.

система -60.

forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401

мне 16, за три месяца скинула 10 кг.

я не дура:)

просто хочу вещи обтягивающие носить.

ведь лето скоро совсем:)

ну как обтягивающие,открытые.

майки,футболки,загорать на пляже не стесняться.)

Для твоего роста твой вес нормальный. Но если ты считаешь, что твое тело выглядит полновато, то лучше всего подойдет занятие спортом. Самый лучший вариант это бег. Проверенно. Если есть возможность уделять 30 минут каждый день бегу, то ты очень скоро заметишь результат: твое тело подтянется и похудеет. Либо походи в бассейн - тоже хорошие результаты будут. Но ни в коем случае не изнуряй себя диетами и голодовками. От них одни минуса: испортишь здоровье, плохое настроение обеспечено, и самое главное в результате диеты твое тело потеряет не только ненавистный жир, а упругость кожи и мышечную массу, а следовательно и образ аппетитных женских форм.

объёмы: грудь-талия-бёдра, ляжка, предплечье, запястье, щиколотка. Будем думать.

***,подкачай что висит и все!!!Носи себе обятгивающее

Согласна с 1 и 2 постами

дура

я кстати говоря пока что склоняюсь к спорту и к правильному питанию.

буду мыслить позитивно и думать о лучшем)

..о лучшем результате)

занимайтесь спортом, питайтесь правильно. диеты фигня. вес потом вернется.

ну так про диеты еще. почитайте "пока подружка в коме". интересная книга и поучительная. так же стимулирует к деятельности. депрессивная правда, нот все не так ужасно :)

мой личный опыт при росте и весе как у Вас:

при весе 50 кг (не стремилась, так получилось, активный отдых в горах) выгляжу как пособие по анатомии, смотреть гадко те летние фотографии(

при активных занятиях спортом в весе около 50 кг - перестали идти месячные((

Действительно проверенный способ - жрать на полведра меньше. Никаких таблеток, гормонов или физических нагрузок. Просто меньше жрат, больше пит. 3-4 литра воды в сутки. И хавать поменьше. Вести обычный образ жизни. Единственно что нужно есть меньше на полведра.

да,у вас 100% одежда и так маленького размера.

у меня 168 вес 56 я покупаю самый маленький размер.

ваша полнота лишь у вас в голове.

дура дура...точно

нет!

я нормальная :(

я всего лишь хочу похудеть, разве в этом есть что-то плохое?

Ограничь себя в сладком и мучном, жирном. сделай чистку организма, но только один день: выпиваешь на ночь слабительное, и весь день ничего не ешь,только вода. КАК Я УЖЕ ПОВТОРЯЮ ТОЛЬКО ОДИН ДЕНЬ!!!

а вообще мне кажется, что у тебя все просто супер, в модели даже можно))

ахах, спасибо ))

ты действительно полновата будешь, 3-4 лишних кило точно есть.

у меня такие же параметры,*** ты не худая

говорят на детских пюре можно быстро похудеть

Тебе надо не вес сбросить, а мышцы подкачать и укрепить!!!

вес надо сбрасывать! правильно, *** она не худая!!!!

В сентябре при росте 175 я весила 50кг, сейчас поправилась на 5кило и так рада(только думаю куда это все ушло?))) Как же я хочу поправится,надоели эти кости

Я не думаю, что тебе надо худеть, и так ты худая.Или ты хочешь быть похожей на вешалку.

нееееет, я тоооолстая :)

уже худею, на неделю на очистительную диетку с фруктиками, потом со следующей недели бег по утрам думаю начать:)

точно... вес надо сбросить. кг этак 15-20.. а потом можно будет с медвузе подрабатывать наочный пособием

да ну нет, ты преувеличиваешь :)

кг 7 максимум сброшу)

Тебе нужно не худеть,а просто качать мышцы.Тогда все будет подтянутае-это очень красиво+наравится мальчикам, а когда мало весишь,но нет мышц-это отвратительно.!Проверено!