Вес возвращается при выходе из диеты по 200 г каждый день
всего я сбросила три, сегодня начну занятия пилатесом, удержит ли вес? да и вообще, это нормально или нет?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Эффективные диеты2 077 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Ну правильно. Вы же стали больше есть и пить жидкости наверно тоже больше. Огранизм вышел из стресса (ваша диета) и теперь запасёт побольше, чтобы в следующий раз так долго не сидеть на голодном пайке. После подъедания паразитами мало что организму остаётся.
Вот теперь сидите и думайте почему не обратились к нутрициологу сразу. Или сделайте ещё 3 попытки похудеть и остаться в том же весе.
Вот теперь сидите и думайте почему не обратились к нутрициологу сразу. Или сделайте ещё 3 попытки похудеть и остаться в том же весе.
Гость
Смотря что за диета была и как вы из неё вышли
Гость
От спорта вес и набирается. А так же отеки. По этому спортсмены сидят на сушке и гололоде. Иначе разнесет.
Гость
Это точно не жидкость в теле, а жир?
Гость
Просто не жрала что ли? Ну так понятно вернётся. Ушла вода и мышца при одной диете. Щас вернётся, только в организме станет больше жира без мышцы. Скинни фэт называется. О спорте надо думать параллельно с диетой, а не после
Есть меньше надо. А вообще это ненормально. После диеты вес так быстро набираться не должен.
Гость
Набор массы при занятиях спортом — явление распространенноена фоне тренировок жировая ткань замещается мышечными волокнами. Мышцы тяжелее жировых отложений, поэтому вес человека растет. Если не собоюлать голод и диету жир растет вместе с мышцами. А так же повышен аппетит, дабы набрать энергию органим ест как не в себя.
Гость
Пилатес и йога вроде не способствуют снижению веса. Это о другом. Для снижения и контроля веса существует, например, тренажёр эллипс.
Так бывает в диетах, вес колеблется. Надо какой-то стимул организму. Я начинала редуксин пить, получалось уменьшить калораж и количество приемов пищи, плюс объем выпитой воды увеличила на нем, тк жажда была. В итоге дальше вес пополз вниз.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне больше подошёл гoлдлайн плюс, с ним и похудела хорошо и наладились пищевые привычки, что вес держится уже больше года
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 287 тем
Новые темы за 3 дня: 183 темы
- Как похудеть?16 ответов
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как скрыть голодание?5 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом28 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 55 тем
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом28 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как похудеть?16 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как скрыть голодание?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема