Жирею по месяцам
С 30 пошёл вес кг 7 за 4 месяца ,потом держался и через 4 года ещё 5 кг пришло .сейчас осенью купила юбку собиралась в бёдрах, а сейчас сижу аообщк на живот давит ...я жирею не по годам ,чувство голода ,пью воду на работе час почти в день пешком ..фитнес в воде полтора года так ещё и набрала за три месяца с ним. ...детей нет родов нет ,гормоны не пью .сейчас мне 35 ! И даже юбка давит размер юбки наверное 48 .у меня жир на спине на талии живот . .от сидячей работы ??мама с лишним весом ,папа стал с лишним весом ,склонны к полноте .
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
из за фруктозы
гость
Расход калорий с годами уменьшился, а пищевые привычки все растут и растут. Пора начинать считать потребляемые калории, и кушать в сутки не более 23 килокалории умножить на вас вес. Все времена, когда кушать "до пуза"-закончились. Родителям-будет примером Ваше действие, по контролю веса.
Пример: 23х100кг=2300 ккал\сутки
Пример: 23х100кг=2300 ккал\сутки
Домохозяйка
Культура питания, привыкли много есть, пример перед глазами ваши родители
Гость
Вам бы к эндокринологу, даже если гормоны не принимаете. Может с щитовидкой проблемы начались или еще что
Гость
Сообщение было удалено
Не сказала бы что у неё рецепты прям пп, но куда более полезные и менее колорийные чем обычно. Думаю даже сделать что-то из этого
Мария Рудакова
Тоже после 30 вес попёр, до этого ела что хотела и сколько хотела, а теперь метаболизм замедляется. Питание пересмотреть, массаж советую, жидкость сольете лишнюю. Ну и на работе поаккуратнее с перекусами типа булочек и конфет. Я первое время вместо кофе турбослим капучино брала, вкусный, приглушает аппетит
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Тоже после 30 вес попёр, до этого ела что хотела и сколько хотела, а теперь метаболизм замедляется. Питание пересмотреть, массаж советую, жидкость сольете лишнюю. Ну и на работе поаккуратнее с перекусами типа булочек и конфет. Я первое время вместо кофе турбослим капучино брала, вкусный, приглушает аппетит
Он слабит
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 062 темы
Новые темы за 3 дня: 142 темы
- Как потолстеть?10 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Как потолстеть?10 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
- Стоп диеты3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема