Жирею по месяцам
С 30 пошёл вес кг 7 за 4 месяца ,потом держался и через 4 года ещё 5 кг пришло .сейчас осенью купила юбку собиралась в бёдрах, а сейчас сижу аообщк на живот давит ...я жирею не по годам ,чувство голода ,пью воду на работе час почти в день пешком ..фитнес в воде полтора года так ещё и набрала за три месяца с ним. ...детей нет родов нет ,гормоны не пью .сейчас мне 35 ! И даже юбка давит размер юбки наверное 48 .у меня жир на спине на талии живот . .от сидячей работы ??мама с лишним весом ,папа стал с лишним весом ,склонны к полноте .
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
из за фруктозы
гость
Расход калорий с годами уменьшился, а пищевые привычки все растут и растут. Пора начинать считать потребляемые калории, и кушать в сутки не более 23 килокалории умножить на вас вес. Все времена, когда кушать "до пуза"-закончились. Родителям-будет примером Ваше действие, по контролю веса.
Пример: 23х100кг=2300 ккал\сутки
Пример: 23х100кг=2300 ккал\сутки
Домохозяйка
Культура питания, привыкли много есть, пример перед глазами ваши родители
Гость
Вам бы к эндокринологу, даже если гормоны не принимаете. Может с щитовидкой проблемы начались или еще что
Гость
Сообщение было удалено
Не сказала бы что у неё рецепты прям пп, но куда более полезные и менее колорийные чем обычно. Думаю даже сделать что-то из этого
Мария Рудакова
Тоже после 30 вес попёр, до этого ела что хотела и сколько хотела, а теперь метаболизм замедляется. Питание пересмотреть, массаж советую, жидкость сольете лишнюю. Ну и на работе поаккуратнее с перекусами типа булочек и конфет. Я первое время вместо кофе турбослим капучино брала, вкусный, приглушает аппетит
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Тоже после 30 вес попёр, до этого ела что хотела и сколько хотела, а теперь метаболизм замедляется. Питание пересмотреть, массаж советую, жидкость сольете лишнюю. Ну и на работе поаккуратнее с перекусами типа булочек и конфет. Я первое время вместо кофе турбослим капучино брала, вкусный, приглушает аппетит
Он слабит
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 233 темы
Новые темы за 3 дня: 188 тем
- Похудение с помощью препаратов4 ответа
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 41 тема
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Один день без мяса13 ответов
- Надоело худеть9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Как уменьшить бедра?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема