Мне наконец-то не …

Мне наконец-то не хочется сладостей

С понедельника перешла на ПП. За 4 дня ни одного переедания, не тянет на сладкое жирное и тд. Только вот вес вообще не ушёл. Связано ли это с тем что я делала 3 дня подряд высокоинтенсивные интервальные тренировки по 15 минут от которых нехило болело тело, но на сегодняшний день уже почти прошло. Это задержка жидкости? #правильноепитание

21 декабря 2023, 18:48

Автор

[230857497]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 16 января 2024, 11:29 Перейти

Гость

[3556142004]

21 декабря 2023, 19:20

сладкого еще может захотеться, не говори гоп пока не перепрыгнешь

Гость

[310841538]

21 декабря 2023, 19:49

Зачем вы так над собой издеваетесь?

Мечта

[2311256727]

21 декабря 2023, 20:32

Так вы можете наесть за день , не только из за сладостей. Но и хлеба, мяса , может вы даже на йогуртах не худеете. Толку то не есть сахара, если например вы макароны едите или батончики в день, в которых сахара то можно и не быть, за углеводов полно и калорий. Так что автор похудеть без сладостей не получится, а вот с подсчётом калорий можно

Рита

[1293785396]

23 декабря 2023, 17:31

Пейте больше, парадокс, но тогда вода будет уходить быстрее, если это она, конечно. А ПП - это не гарантия отвеса, надо дефицит хороший между потреблением и расходом, тогда будет снижение веса. А меня кстати тянуло на сладкое и жирное, и на мучное. Я редуксин пила

Ирина

[294490515]

28 декабря 2023, 21:57

Рита

мне очень хорошо помог гoлдлайн плюс выйти в дефицит ккал и скинуть вес

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Маринка К

[3702599861]

16 января 2024, 11:29

Это четвертый день) У меня только через месяца полтора пошел вес падать, так что запасайтесь терпением) На сладкое по началу тоже не тянуло, а в пмс чуть ли не до слез захотелось) сейчас иногда балую себя батончиками турбослим, они вкусные и без вреда для фигуры

Похожие темы