+10кг меньше чем за 2 месяца, что делать?

Столкнулась с депрессивным состоянием, депрессивный эпизод длился более 2 лет и периодически доходило до того, что не было сил даже на мысли, не то что на самообслуживание. После этого пошла к психиатру, назначили антидепрессанты, сменила 5 препаратов за последние 10 месяцев из-за сильных побочек. Последние таблетки подбирали уже в психиатрической клинике, ибо уехала туда в остром состоянии. Вроде все нормализовалось более менее, но меньше чем за 2 месяца +10 кг на весах. При том, что ем я абсолютно точно так же. Аппетит скачет всю жизнь и я или ем вообще все, что не приколочено, то могу питаться раз в сутки и то чисто символически, потому что просто забываю поесть. Сейчас даже не знаю, что делать, ибо недавно опять начало появляться острое состояние периодами, возможно придется увеличивать дозировку препаратов, а я этого категорически не хочу, ибо самооценка падает из-за лишнего веса, а как выйти из депрессивного состояния, если ты даже в зеркало смотреть не можешь - загадка. Девочки, у кого было что-то похожее, как с этим справлялись?