Как найти мотивацию следить за собой?

А сколько вам?

У меня поликистоз, были проблемы с волосами, помог только витамин д3 Германский, сейчас отрастила до поясницы как всегда и хотела. Это если по теме
Остальная часть вашего рассказа глУпое нытьё. У меня очень сильные нарушения в гормонах с поликистозом. И это не мешает мне не ныть и держать себя в руках :)

Подобрать прическу, негормональные средства против выпадения волос, любить мужа и заняться детьми.

27

27 это ещё, можно сказать, детство. Мне самой 29. В 20 чувствовала себя как пенсионерка. Ела что попало, причём с детства, питалась одними сладостями, много курила, про уход за собой ничего слышать не хотела. Хоть и сама по себе симпатичная, а парни не подходили никогда знакомиться. В 24 серьезно задумалась что мне надоела такая жизнь. За 5 лет научилась правильно питаться, это оказывается гораздо вкуснее, бросила курить, ухаживаю за собой от и до, занимаюсь немного физкультурой, стала пользоваться немного косметикой, отрастила волосы, одеваться в яркую одежду. Как итог, мне почти 30, чувствую себя великолепно, выгляжу гораздо моложе, некоторые не дают и 20 лет, в основном 22-24, часто делают комплименты, знакомятся, хороводы поклонников. Но у меня работа такая, там очень очень много молодых парней, но и девушек тоже много. На улице просто стали чаще засматриваться, не так уж и редко просто заводят разговор. С парнем познакомилась через 15 минут как пришла в клуб, а не была в клубах с 20 лет. Он подошёл третьим по счету.
Красивой быть гораздо лучше. Тебя одаривают, выгуливают, считаются с тобой, стремятся помочь с проблемами. Вообще моя жизнь разделилась на до и после. И это я ещё только набираю обороты в самом начале своего пути, можно сказать. Делайте выводы

Я просто в один день не смогла смотреть на весы уже. А учитывая, что силы воли ноль... Есть меньше смогла только с редуксином - он аппетит помогает контролировать, и 13 кг за три месяца ушло без проблем.

После ковида от сильного выпадения меня спасли таблетки Селенцин, курсом 2 месяца!