Хочу есть
хочу жрать как не в себя, но у меня дефецит 1000-1100 кк, я уже поела на 900, осталчя суп и кефир, но это на вечер, до вечера не дотяну..у меня еще красные дни вдобавок, вообще не знаю что делать(( сесть сейчас чай попить, или нет? трясет всю от голода
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Домохозяйка
Дефицит
Сейчас съешь суп или кефир, и суп и кефир слишком много на вечер
Сейчас съешь суп или кефир, и суп и кефир слишком много на вечер
Пидорасина
"дефецит 1000-1100 кк"
- слишком большой дефицит. Поешьте нормально и снижайте дефицит ккал, в идеале этак до 300 ккал\сут.
- слишком большой дефицит. Поешьте нормально и снижайте дефицит ккал, в идеале этак до 300 ккал\сут.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Так это очень мало для организма. Надо питаться на 1500 ккал при умеренной физической активности. Я вот сейчас ем на 2000 ккал и в зале треню, утром редуксин пью, уже ушло 9 кг
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 626 тем
Новые темы за 3 дня: 145 тем
- Худые девушки что-то едят?3 ответа
- Похудеть с 120 кг49 ответов
- Вот это меня накрыло!8 ответов
- Вправьте мне мозги, пожалуйста!10 ответов
- Расскажите как вы следите за своим физическим здоровьем17 ответов
- Компульсивное переедание после ограничений5 ответов
- Не могу остановиться худеть8 ответов
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП17 ответов
- Дефицит калорий с тремя детьми35 ответов
- Как похудеть?23 ответа
Популярные темы за 3 дня: 57 тем
- Похудеть с 120 кг49 ответов
- Дефицит калорий с тремя детьми35 ответов
- Как похудеть?23 ответа
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП17 ответов
- Расскажите как вы следите за своим физическим здоровьем17 ответов
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)16 ответов
- С тех пор как начала следить за своим питанием, стала очень тщательно выбирать продукты10 ответов
- Вправьте мне мозги, пожалуйста!10 ответов
- Не могу остановиться худеть8 ответов
- Вот это меня накрыло!8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема