Есть кто хочет начать худеть с понедельника(26.02.24)? Предлагаю чтобы легче было здесь отписываться каждый день( по возможности) сколько скинули, что ели, какая тренировка. И веселее и мотивация для всех. Ну что, кто со мной?

Вместе похудеем к лету - 13 ответов на форуме Woman.ru (6021331)

Festina Lente

Незнакомка

[403328249]

25 февраля 2024, 17:23

#1

А что делать нужно? Посоветуйте)
Без тренировок, пожалуйста. Со спортом не дружу.

User855565

[39512377]

25 февраля 2024, 17:28

#2

Festina Lente

А что делать нужно? Посоветуйте)
Без тренировок, пожалуйста. Со спортом не дружу.

По своему опыту скажу, для начала нужно отказаться от сладкого, если совсем тяжко без него разрешать себе одну вкусняшку в первой половине дня, не есть после 18:00 и процесс похудения пойдет. Без перекусов желательно завтрак, обед и легкий ужин. Ну что Вы со мной?

Анна

[391500783]

25 февраля 2024, 17:31

#3

Ох настораживают меня эти "начнем худеть с понедельника")) Это я про себя) Я уже похудела, теперь нужен только спорт. Если вдруг невозможно будет отказаться от сладкого, как мне, то стоит попринимать хром хелат эвалара. Он уменьшает тягу к сладкому и мучному и легче придерживаться диеты.

Гость

[3023744896]

25 февраля 2024, 17:34

#4

Если вы девушка то я готова с вами списываться в тг, тут вообще ни о чем

User855565

[39512377]

25 февраля 2024, 17:35

#5

Анна

Ох настораживают меня эти "начнем худеть с понедельника")) Это я про себя) Я уже похудела, теперь нужен только спорт. Если вдруг невозможно будет отказаться от сладкого, как мне, то стоит попринимать хром хелат эвалара. Он уменьшает тягу к сладкому и мучному и легче придерживаться диеты.

Вы молодец, уже похудели) поделитесь результатами? Сколько сбросили, при каком росте, сколько сейчас весите?

User855565

[39512377]

25 февраля 2024, 17:41

#6

Гость

Если вы девушка то я готова с вами списываться в тг, тут вообще ни о чем

Да, девушка) сколько вам лет?

Гость

[3023744896]

25 февраля 2024, 17:47

#7

User855565

Да, девушка) сколько вам лет?

27

Festina Lente

Незнакомка

[403328249]

25 февраля 2024, 17:47

#8

User855565

По своему опыту скажу, для начала нужно отказаться от сладкого, если совсем тяжко без него разрешать себе одну вкусняшку в первой половине дня, не есть после 18:00 и процесс похудения пойдет. Без перекусов желательно завтрак, обед и легкий ужин. Ну что Вы со мной?

Из всего этого, я могу попробовать только отказаться от сладкого и мучного))) у меня график сменный, день - ночь, тяжело будет)

User855565

[39512377]

25 февраля 2024, 17:54

#9

Гость

27

Если не смутит мой возраст 18) можно списаться

Василисса

[3667444679]

26 февраля 2024, 00:04

#10

Давай. Завтра напишу вес.

Натали

[3104938782]

26 февраля 2024, 10:44

#11

Я не понимаю зачем все ждут понедельника? Не проще перейти на ПП, пить peдуксин, чтобы аппетита не было и худеть. Я за три месяца так 10 кг скинула. К лету надеюсь вообще стройняшкой стану.

Ольга

[1028738936]

27 февраля 2024, 07:45

#12

Второй месяц Энлигрию колю, ем мало совсем. Аппетит есть, но наедаюсь быстро. За это время уже привыкла к маленьким порциям. Вес хорошо уходит.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2933252290]

28 февраля 2024, 21:12

#13

Мне проще раз в неделю Квинсенту кольнуть. Сахар в норме,вес вниз хорошо идёт.

Вместе похудеем к лету

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ