Расскажите сторонники правильного питания как, где, чем обедали сегодня. Не лезет больше в меня еда ни в кафешках, ни в магазинах российских( Все несвежее, переваренное, калорийное. Дома еще нормально - рыбку с овощами на пару или там шампиньоны тушеные делаю. А вне дома ничего не лезет
так ешьте дома, в чем проблема?
Тушеная капуста с яйцом
нет возможности - ешь что дают
это так уж сильно на здоровье не повлияет
В местной столовке - салат из св.капусты с яйцом, суп овощной, гороховое пюре с куриной котлетой, стакан томатного сока
В местной столовке - салат из св.капусты с яйцом, суп овощной, гороховое пюре с куриной котлетой, стакан томатного сока
Мда. Вот примерно так и приходится выкручиваться по босяцки. И довольно далеко от ПП
Мда. Вот примерно так и приходится выкручиваться по босяцки. И довольно далеко от ПП
Очень даже ПП,котлета паровая была, суп без зажарки, у вас неправильное представление о ПП
Очень даже ПП,котлета паровая была, суп без зажарки, у вас неправильное представление о ПП
Хочется свежим питаться. А не переваренными пюре и супами
Почему, салаты можно приличные найти, а я обычно в кафе оказываюсь на бранче или полдничаю)) поэтому норм. Ну и на редуксине аппетита нет, легко
Так с собой берите в контейнере, я только так делаю. У нас в столовой наоборот велик соблазн съесть что-то лишнее) Я еще энлигрию колю,она аппетит снижает. С ней проще худеть.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Если брать кафешную ресторанную еду:
Палтус, лосось, стейки, курица Су вид, всякие салаты. Том я или том кха вот ещё вкусно