Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сколько калорий в день?
Питьевой режим
Правильное питание (исключить сахар, глютен и трансжиры)
Спорт, ходьба пешком ежедневно
Здоровый сон и во время
Это основа.
Правильное питание (исключить сахар, глютен и трансжиры)
Спорт, ходьба пешком ежедневно
Здоровый сон и во время
Это основа.
Гость
тоже сейчас худею с такого же веса, придерживаюсь пп, пару раз в неделю позволяю себе то , что люблю из калорийного. Вода, ходить больше пешком, спорт и питание)
Гость
А до 18 всё,что попало кушаете?не поможет интервальное тогда.
Гость
Подключите жиросжигатель CLA FAT BURNER ProteinRex, он поможет ускорить обмен веществ и уменьшит тягу к сладкому и мучному, вес будет уходить быстрее.
Илона
Я Энлигрию сейчас колю, ем мизерно. Вес снижается, второй месяц без срывов и зажоров.
Лера
На ПП и кардио худею. Силовые тренировки пока только в планах. Ну и Редуксин еще пить начала. Помогает размер порций уменьшать и от сладкого отказаться. С ним похудение быстрее пошло.
Надежда
Довольно хороший результат. У меня так не получалось долгое время. Срывалась во время диеты, заедала стресс. Сейчас закончила Нормотим принимать. Вроде бы не психую по пустякам и получается себя в руках держать.
Пройти очищение на коловаде
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Когда пила курсом липотропный фактор Эвалар похудела за месяц на 6 кг. Когда пить перестала вес вверх не пошел, продолжила худеть, но чуть медленнее уже, но оно и понятно почему. А так все в норме было.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 103 темы
Новые темы за 3 дня: 131 тема
- Диета или образ жизни2 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?12 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Толстею как быть?30 ответов
- Как потолстеть?12 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 30 тем
- Толстею как быть?30 ответов
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как потолстеть?12 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?12 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
Следующая тема
12 марта - 70,8 кг
24 марта - 68 кг
Тренировка через день.. Что еще можете посоветовать ? или поменять питание ?