Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сколько калорий в день?
Питьевой режим
Правильное питание (исключить сахар, глютен и трансжиры)
Спорт, ходьба пешком ежедневно
Здоровый сон и во время
Это основа.
Правильное питание (исключить сахар, глютен и трансжиры)
Спорт, ходьба пешком ежедневно
Здоровый сон и во время
Это основа.
Гость
тоже сейчас худею с такого же веса, придерживаюсь пп, пару раз в неделю позволяю себе то , что люблю из калорийного. Вода, ходить больше пешком, спорт и питание)
Гость
А до 18 всё,что попало кушаете?не поможет интервальное тогда.
Гость
Подключите жиросжигатель CLA FAT BURNER ProteinRex, он поможет ускорить обмен веществ и уменьшит тягу к сладкому и мучному, вес будет уходить быстрее.
Илона
Я Энлигрию сейчас колю, ем мизерно. Вес снижается, второй месяц без срывов и зажоров.
Лера
На ПП и кардио худею. Силовые тренировки пока только в планах. Ну и Редуксин еще пить начала. Помогает размер порций уменьшать и от сладкого отказаться. С ним похудение быстрее пошло.
Надежда
Довольно хороший результат. У меня так не получалось долгое время. Срывалась во время диеты, заедала стресс. Сейчас закончила Нормотим принимать. Вроде бы не психую по пустякам и получается себя в руках держать.
Пройти очищение на коловаде
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Когда пила курсом липотропный фактор Эвалар похудела за месяц на 6 кг. Когда пить перестала вес вверх не пошел, продолжила худеть, но чуть медленнее уже, но оно и понятно почему. А так все в норме было.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 204 темы
Новые темы за сутки: 67 тем
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 19 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
12 марта - 70,8 кг
24 марта - 68 кг
Тренировка через день.. Что еще можете посоветовать ? или поменять питание ?