Всем привет, я только начала вылезать с так называемого зимнего периода, когда никуда не выходишь помимо необходимых событий) зимой ходила на ~4000, естественно набрала 3 кг, сейчас резко начала ходить на 10-15 тысяч, это вовсе немного, но так как организм не привык, для него это достаточно весомая нагрузка, питаюсь правильной пищей на 800-1000 ккал, но при этом вес не уходит, а сегодня вообще был привес, может ли это быть связано с отеком мышц? #вес
Калории это приблизительно, калории показывают сколько теплоты от сжигания пищи в среде чистого кислорода выделяется, калории только приблизительно отражают пищевую ценность пищи. Это вообще было придумано германцами во время первой мировой войны что бы солдаты германские не помирали с голоду, калории были придуманы что намекнуть германским генералам что солдат надо кормить.
Гость
[3188930285]
#10
Гость
Сообщение было удалено
Пей вода, ешь вода, ср@ть не будешь никогда.
Гость
[521396154]
#12
Когда ходил 10000 вес стоял на одном уровне. Стал ходить 15000 вес стал снижаться на килограмм в месяц. Так что вы очень много и очень быстро хотите. Ходите не 10000, а строго 15000 и тогда к концу лета скинете набранные за зиму 4 кг
Можешь не спрашивать у меня , чем ты будешь заниматься. Я не ясновидящий.
Кэт
[3435661472]
#22
Когда худела еще и редук син принимала. У меня всегда отвес был, даже если особо не занималась в этот день
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3059251635]
#24
Может в пмс такое быть, по себе наблюдаю каждый месяц такую картину) а вот отеки сейчас уже начинают появляться, в жару очень много пью, ничего не могу с собой поделать. Курсом принимаю в начале лета ЛимфоТранзит, отеки проходят надолго, душ принимаю контрастный и жесткой щеткой пользуюсь