Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 968 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
психосоматика то тут причем?
Ведающая мать
Я сталкивалась, когда женщины становились толстыми, потому что подсознательно боялись мужчин, и таким образом ограждались от их внимания.
Ведающая мать
Я ем что хочу и когда хочу. Если хочется съесть больше, ем больше. Спорт. У меня всё отлично с фигурой.
А ещё знаю версию, что у нас желание жрать в родовом поле. Поскольку наши предки голодали, голод считалось это смерть, и важно было накормить детей. Поэтому когда современная женщина начинает ограничивать себя в еде, за ней становится куча духов её предков, которые говорят: ешь, голод - это смерть. Отсюда головные боли из-за диеты и срывы.
А ещё знаю версию, что у нас желание жрать в родовом поле. Поскольку наши предки голодали, голод считалось это смерть, и важно было накормить детей. Поэтому когда современная женщина начинает ограничивать себя в еде, за ней становится куча духов её предков, которые говорят: ешь, голод - это смерть. Отсюда головные боли из-за диеты и срывы.
Ведающая мать
В общем и целом переедание - это тот же вид зависимости, как наркотики, сигареты, кофе, алкоголь, таблетки у стариков и т.д.
Гость
Нет. Просто любят пожрать. И не понимают от чего жор и как получается профицит. Ещё абсолютно неправильное соотношение бжу, часто дефицит белка. Обычно на салаты налегают, когда худеют. Ещё овсянка на завтрак
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Психосоматика - да. Часто люди переедают и толстеют что бы защитить себя от внешнего мира. Но это только как один вариант, возможных причин очень много.
У нашего тела есть только 3 источника удовольствия, это:
1. Еда.
2. Секс.
3. Спорт/физические нагрузки.
Если у человека нету двух последних пунктов в жизни, то понятное дело что добирать норму удовольствия он будет через еду. Можете посмотреть в эту сторону и наладить сферы которых не хватает.
У нашего тела есть только 3 источника удовольствия, это:
1. Еда.
2. Секс.
3. Спорт/физические нагрузки.
Если у человека нету двух последних пунктов в жизни, то понятное дело что добирать норму удовольствия он будет через еду. Можете посмотреть в эту сторону и наладить сферы которых не хватает.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 944 темы
Новые темы за сутки: 55 тем
- Как постройнеть и начать?6 ответов
- Генетика или семейные традиции? Как формируется наше пищевое поведение2 ответа
- А в столовые на предприятиях можно ходить и не работнику23 ответа
- Не повезло с фигурой5 ответов
- Как питаться правильно перед силовой тренировкой?Нет ответов
- Я девочка сильнее парней17 ответов
- Девочки, кто худел на белковой диете?43 ответа
- Сколько калорий в дольке шоколада?6 ответов
- Срочно нужно похудеть на 70 кг до 1 марта28 ответов
- Сколько калорий в биг хит?3 ответа
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 436 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- А в столовые на предприятиях можно ходить и не работнику23 ответа
- Как постройнеть и начать?6 ответов
- Не повезло с фигурой5 ответов
- Генетика или семейные традиции? Как формируется наше пищевое поведение2 ответа
- Как питаться правильно перед силовой тренировкой?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Вот с такими переживаниями ко мне пришла Ирина (имя изменено).
В моей практике это частый запрос. Когда-то я сама была очень полной и постоянно боролась с весом. В школе меня называли толстой, я очень стеснялась своего тела.
Если в детстве полностью съеденная порция и просьба добавки вызывали восторг родителей, то во взрослой жизни нам дополнительная порция необходима, чтобы справиться с сильными эмоциями.
Так что же чаще всего заедает взрослый человек?
ОБИДЫ
Чаще всего они идут из детства и затягиваются на долгие годы. Фокус на обиде или обидчике так велик, что для отвлечения нужен надёжный способ. Дополнительный перекус чем-то сладким выручит, добавит эндорфинов и позволит успокоить эмоцию на пару часиков.
НЕНАВИСТЬ
Неразрешенные сегодняшние или из далеко прошлого ситуации будто обязывают многих злиться на себя или на других. Потребность в нанесении ущерба себе легко получится прикрыть дополнительной порцией еды. Лишние килограммы подтверждают вашу позицию жертвы в жизни.
ЛЮБОВЬ
Её отсутствие в отношениях сейчас или ещё с детства является глубокой раной. Чувствуя потребность в любви, человек всю жизнь ищет удовольствие на стороне. Одним из быстрых заменителей будет вкусное блюдо и добавка к нему.
Когда я проработала все свои эмоциональные триггеры с психологом, то мои пищевые привычки изменились не сразу. Мне потребовалось некоторое время для того, чтобы дать мозгу и телу привыкнуть, что дополнительная порция не решит мои волнующие вопросы. Сегодня я уже не заедаю свои эмоции, а наслаждаюсь вкусными блюдами и мне не требуется много сладостей, как 5 лет назад.