Ищу, чем бы таким после тренировки перекусить?
Я долго занимаюсь в тренажёрном зале, а потом мне ещё до дома добираться полчаса, поэтому ищу, чем бы таким после тренировки перекусить
Жанна
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
15 ответов
Последний —
Перейти
Ну вы что) спортпит в помощь. Если сушитесь , худеете, то изолят белка, если нет, то гейнер себе купите. А как приедите домой, полноценная сбалансированная еда) в целом , универсальный вариант, просто сывороточный белок) и еще раз повторюсь, дома лопать!
Вивекананда
Шаурму
Гость
Для перекусов люблю протеиновый батончик без сахара snex ProteinRex, полезная вкусняшка, энергией заряжает
Гость
Шавуху закинь
Валя
Я так поняла, что это про вечер. Лучше в кафе зайти и покушать полноценно. Но , если принципиально домой, то лучше с собой брать салатик. Я для таких случаев купила измельчитель BQ, он овощи на салат рубит за секунды. У контейнер сложила и вперед...
Гость
Я не перекусываю вообще. У меня на квин сенте нет аппетита, поэтому я легко ограничиваюсь трехразовым питанием. Так вес снижается очень хорошо.
Гость
На Ред уксине по кг в среднем уходит в неделю. Есть не хочется, чувство голода притупляет на ура. Без перекусов больше уходит.
Жанна
Шура
Сообщение было удалено
Честно говоря, не люблю потом с этими отходами возиться, вечно не знаешь, куда выкинуть кожуру или огрызок
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 171 тема
Новые темы за 3 дня: 164 темы
- Что нужно для безопасного снижения веса?7 ответов
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
- Диета9 ответов
- Минус 3 килограмма после туалета. Это норма?9 ответов
- Девочки, как справляетесь с усталостью?9 ответов
- Растет вес от тренировок14 ответов
Популярные темы за 3 дня: 31 тема
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Девочки, как справляетесь с усталостью?9 ответов
- Диета9 ответов
- Минус 3 килограмма после туалета. Это норма?9 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?7 ответов
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема