Ищу, чем бы таким …

Ищу, чем бы таким после тренировки перекусить?

Я долго занимаюсь в тренажёрном зале, а потом мне ещё до дома добираться полчаса, поэтому ищу, чем бы таким после тренировки перекусить

22 мая 2024, 00:05

Жанна

[727307059]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

15 ответов

Последний — 24 мая 2024, 16:03 Перейти

Nov50ru

Мужская энциклопедия woman

[36820205]

22 мая 2024, 01:10

Ну вы что) спортпит в помощь. Если сушитесь , худеете, то изолят белка, если нет, то гейнер себе купите. А как приедите домой, полноценная сбалансированная еда) в целом , универсальный вариант, просто сывороточный белок) и еще раз повторюсь, дома лопать!

Вивекананда

[177701826]

22 мая 2024, 05:54

Шаурму

Гость

[2091296499]

22 мая 2024, 07:46

Для перекусов люблю протеиновый батончик без сахара snex ProteinRex, полезная вкусняшка, энергией заряжает

Гость

[951235586]

22 мая 2024, 08:22

Шавуху закинь

Валя

[3869973866]

22 мая 2024, 19:21

Я так поняла, что это про вечер. Лучше в кафе зайти и покушать полноценно. Но , если принципиально домой, то лучше с собой брать салатик. Я для таких случаев купила измельчитель BQ, он овощи на салат рубит за секунды. У контейнер сложила и вперед...

Гость

[2849121854]

22 мая 2024, 19:57

Я не перекусываю вообще. У меня на квин сенте нет аппетита, поэтому я легко ограничиваюсь трехразовым питанием. Так вес снижается очень хорошо.

Гость

[3573840459]

23 мая 2024, 05:44

На Ред уксине по кг в среднем уходит в неделю. Есть не хочется, чувство голода притупляет на ура. Без перекусов больше уходит.

Жанна

[727307059]

24 мая 2024, 15:22

Шура

Сообщение было удалено

Честно говоря, не люблю потом с этими отходами возиться, вечно не знаешь, куда выкинуть кожуру или огрызок

Вероника

[3830975718]

24 мая 2024, 15:40

#11

Жанна

Честно говоря, не люблю потом с этими отходами возиться, вечно не знаешь, куда выкинуть кожуру или огрызок

Я после тренировки ем пюре от нутрино лаб, у них состав ок, как раз для тех, кто следит за фигурой

Жанна

[727307059]

24 мая 2024, 15:47

#12

Вероника

Я после тренировки ем пюре от нутрино лаб, у них состав ок, как раз для тех, кто следит за фигурой

Они с сахаром?

Вероника

[3830975718]

24 мая 2024, 15:54

#13

Жанна

Они с сахаром?

Нет, кстати, там только фрукты или овощи, в зависимости от вкуса

Похожие темы

Жанна

[727307059]

24 мая 2024, 15:59

#14

Вероника

Нет, кстати, там только фрукты или овощи, в зависимости от вкуса

А где они продаются?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Вероника

[3830975718]

24 мая 2024, 16:03

#15

Жанна

А где они продаются?

Я на маркетплейсах обычно беру, но видела как-то в перекрёстке ещё