Ищу, чем бы таким после тренировки перекусить?
Я долго занимаюсь в тренажёрном зале, а потом мне ещё до дома добираться полчаса, поэтому ищу, чем бы таким после тренировки перекусить
Жанна
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 080 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Ну вы что) спортпит в помощь. Если сушитесь , худеете, то изолят белка, если нет, то гейнер себе купите. А как приедите домой, полноценная сбалансированная еда) в целом , универсальный вариант, просто сывороточный белок) и еще раз повторюсь, дома лопать!
Вивекананда
Шаурму
Гость
Для перекусов люблю протеиновый батончик без сахара snex ProteinRex, полезная вкусняшка, энергией заряжает
Гость
Шавуху закинь
Валя
Я так поняла, что это про вечер. Лучше в кафе зайти и покушать полноценно. Но , если принципиально домой, то лучше с собой брать салатик. Я для таких случаев купила измельчитель BQ, он овощи на салат рубит за секунды. У контейнер сложила и вперед...
Гость
Я не перекусываю вообще. У меня на квин сенте нет аппетита, поэтому я легко ограничиваюсь трехразовым питанием. Так вес снижается очень хорошо.
Гость
На Ред уксине по кг в среднем уходит в неделю. Есть не хочется, чувство голода притупляет на ура. Без перекусов больше уходит.
Жанна
Сообщение было удалено
Честно говоря, не люблю потом с этими отходами возиться, вечно не знаешь, куда выкинуть кожуру или огрызок
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 895 тем
Новые темы за 3 дня: 131 тема
- Работа у меня сидячая, плюс постоянные стрессы и перекусы на ходу6 ответов
- Худоба. Эктоморф. Спорт. Опыт2 ответа
- Действительно действенные советы, которые помогут убрать второй подбородок, если ты стройная2 ответа
- Из чего делают котлеты в Бургер Кинге?8 ответов
- Перепелиные яйца - сколько можно есть в день?4 ответа
- С детства думаю что нужно разрешение чтобы поесть еду, вдруг я не заслужила6 ответов
- Какой у вас опыт похудения на уколах?12 ответов
- Кто худел?15 ответов
- А у вас как работает «водный режим»?7 ответов
- Год на дефиците калорий. Пропали месячные27 ответов
Популярные темы за 3 дня: 18 тем
- Год на дефиците калорий. Пропали месячные27 ответов
- Говорят надо завтракать правильно23 ответа
- чего бы слопать на ночь?18 ответов
- Кто худел?15 ответов
- Какой у вас опыт похудения на уколах?12 ответов
- Из чего делают котлеты в Бургер Кинге?8 ответов
- А у вас как работает «водный режим»?7 ответов
- С детства думаю что нужно разрешение чтобы поесть еду, вдруг я не заслужила6 ответов
- Работа у меня сидячая, плюс постоянные стрессы и перекусы на ходу6 ответов
- Перепелиные яйца - сколько можно есть в день?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема