Ищу, чем бы таким после тренировки перекусить?

Ну вы что) спортпит в помощь. Если сушитесь , худеете, то изолят белка, если нет, то гейнер себе купите. А как приедите домой, полноценная сбалансированная еда) в целом , универсальный вариант, просто сывороточный белок) и еще раз повторюсь, дома лопать!

Шаурму

Для перекусов люблю протеиновый батончик без сахара snex ProteinRex, полезная вкусняшка, энергией заряжает

Шавуху закинь

Я так поняла, что это про вечер. Лучше в кафе зайти и покушать полноценно. Но , если принципиально домой, то лучше с собой брать салатик. Я для таких случаев купила измельчитель BQ, он овощи на салат рубит за секунды. У контейнер сложила и вперед...

Я не перекусываю вообще. У меня на квин сенте нет аппетита, поэтому я легко ограничиваюсь трехразовым питанием. Так вес снижается очень хорошо.

На Ред уксине по кг в среднем уходит в неделю. Есть не хочется, чувство голода притупляет на ура. Без перекусов больше уходит.

Возьмите яблоки или бананы

Честно говоря, не люблю потом с этими отходами возиться, вечно не знаешь, куда выкинуть кожуру или огрызок

Ну это да, может быть не всегда удобно

Я после тренировки ем пюре от нутрино лаб, у них состав ок, как раз для тех, кто следит за фигурой

Они с сахаром?

Нет, кстати, там только фрукты или овощи, в зависимости от вкуса

А где они продаются?

Я на маркетплейсах обычно беру, но видела как-то в перекрёстке ещё