Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
13 ответов
Последний —
Перейти
Стася
Инсулинорезистентность это же круто!!!
И это не шутка, я на ее фоне так хорошо накачалась, в вашем возрасте. Шварценеггер нервно курил в сторонке.
А вот ненависть к себе, это плохо, когда начала ненавидеть себя, мои надпочечники померли, и у меня появилось пузо!!! Пролактины сдайте, и что по свертываемости крови!? Запомните, любовь к себе, диета спорт, вода. И да, я нажрала 30 кг, я истеричка!
И это не шутка, я на ее фоне так хорошо накачалась, в вашем возрасте. Шварценеггер нервно курил в сторонке.
А вот ненависть к себе, это плохо, когда начала ненавидеть себя, мои надпочечники померли, и у меня появилось пузо!!! Пролактины сдайте, и что по свертываемости крови!? Запомните, любовь к себе, диета спорт, вода. И да, я нажрала 30 кг, я истеричка!
Инсулинорезистентность это же круто!!!
И это не шутка, я на ее фоне так хорошо накачалась, в вашем возрасте. Шварценеггер нервно курил в сторонке.
А вот ненависть к себе, это плохо, когда начала ненавидеть себя, мои надпочечники померли, и у меня появилось пузо!!! Пролактины сдайте, и что по свертываемости крови!? Запомните, любовь к себе, диета спорт, вода. И да, я нажрала 30 кг, я истеричка!
И это не шутка, я на ее фоне так хорошо накачалась, в вашем возрасте. Шварценеггер нервно курил в сторонке.
А вот ненависть к себе, это плохо, когда начала ненавидеть себя, мои надпочечники померли, и у меня появилось пузо!!! Пролактины сдайте, и что по свертываемости крови!? Запомните, любовь к себе, диета спорт, вода. И да, я нажрала 30 кг, я истеричка!
Какая у вас диета? Как вы накачались?
Стася
Ой, это было давно, я была молодой, увлекалась греблей. Каждый день по 2 часа, ела как сейчас модно, интервально, молодость была другая. После 19 есть было не принято. Сейчас масса соблазнов, очень сложно. Утром убежишь, ночером прибежишь, кусок хлеба в кармане найдешь, уже праздник, мы ели мало. Это сейчас, полный холодильник еды. Раньше тарелка борща и спать.
Гость
Пока молода, должно все получиться, организм ещё не привык жрать вредное. Надо потерпеть, а потом должно войти в привычку. Если сильная потребность в углеводах, пеки всякие низкокалорийные булочки с пектином. Голодание это чудо, недаром уже в 21 веке дали нобелевскую премию учебному, который доказал, что время голодания организм сам восстанавливается, лечится. Тебе надо быть больше загружено чтобы не думать о еде, надо найти радость в чем нибудь еще. Мне помогают слова-какой кайф не жрать😀
Пока молода, должно все получиться, организм ещё не привык жрать вредное. Надо потерпеть, а потом должно войти в привычку. Если сильная потребность в углеводах, пеки всякие низкокалорийные булочки с пектином. Голодание это чудо, недаром уже в 21 веке дали нобелевскую премию учебному, который доказал, что время голодания организм сам восстанавливается, лечится. Тебе надо быть больше загружено чтобы не думать о еде, надо найти радость в чем нибудь еще. Мне помогают слова-какой кайф не жрать😀
Спасибо. Ваши слова отозвались во мне. Я тоже так думаю. Просто нужно немного постараться
Уже что-то пьете ?
На личном примере рекомендую попробовать липостик фит от корала. Сама пила 4 месяца курсом. Замерила "до" и "после". Я добилась своих ожиданий)) Конечно, еще пп, спорт и зарядка
На личном примере рекомендую попробовать липостик фит от корала. Сама пила 4 месяца курсом. Замерила "до" и "после". Я добилась своих ожиданий)) Конечно, еще пп, спорт и зарядка
Ксения
Вы уверены, что у вас инсулинорезистентность? Анализы сдавали? Просто вес у вас маленький относительно роста. У мужа инсулинорезистентность, но у него вес был 90, ему семавик назначили, сейчас уже 75 кг, на нем 15 кг скинул.
Да, инсулинорезистентность есть. Я весила больше, но скинула. В целом инсулинорезистентность проявляется у всех по разному. Я знаю девушку, она худая, но у неё тоже инсулинорезистентность
Ира
У меня дочка полная с рождения. Ходили к эндокринологу, говорили, что до 18 лет пить ничего нельзя, только диета и спорт. А когда совершеннолетней стала, почти 20 кг на редук сине скинула. Он чувство голода снимает, поэтому любого плана питания придерживаться можно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Уже что-то пьете ?
На личном примере рекомендую попробовать липостик фит от корала. Сама пила 4 месяца курсом. Замерила "до" и "после". Я добилась своих ожиданий)) Конечно, еще пп, спорт и зарядка
На личном примере рекомендую попробовать липостик фит от корала. Сама пила 4 месяца курсом. Замерила "до" и "после". Я добилась своих ожиданий)) Конечно, еще пп, спорт и зарядка
А я пью слим бай слим у корала. Мне он больше подошел. С нми я контролирую свой вес более удачно, чем просто на пп
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 395 тем
Новые темы за сутки: 51 тема
- Почему легкую атлетику называют королевой спорта?4 ответа
- Самое низкокалорийное пиво6 ответов
- А вы худеете летом?21 ответ
- Сколько калорий в пиве?7 ответов
- Предпочитаете домашние тренировки или фитнес-клубы?21 ответ
- Я очень сильно поправилась да короткий промежуток времени10 ответов
- Соус сальса острый или нет?6 ответов
- Что калорийнее: сметана или растительное масло?12 ответов
- Что сделать чтобы руки от локтя до кисти стали мясистыми?5 ответов
- Растяжка опасна или нет?4 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Предпочитаете домашние тренировки или фитнес-клубы?21 ответ
- А вы худеете летом?21 ответ
- Я очень сильно поправилась да короткий промежуток времени10 ответов
- Сколько калорий в пиве?7 ответов
- Самое низкокалорийное пиво6 ответов
- Соус сальса острый или нет?6 ответов
- Почему легкую атлетику называют королевой спорта?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Вес 53 кг
Рост 156
17 лет
Талия 73
Бедра 94
Грудь 86
Процент жира в теле от 25 - 27%
Хочу похудеть. Я устала от самой себя. У меня от углеводов метеоризм. Проблемы с жкт. Пробую интервальное голодание и кето диету. Иг помогло мне вернуть месячные (цикл у меня уже несколько лет 90+ дней) а с появлением кето и иг стал 35 дней.
Но я срываюсь. На сладкое, углеводы. Вновь появляется метеоризм, пропадает цикл. Не худею. Не могу просушиться. У меня жирные бока, толстая задница, целлюлит, растяжки, галифе, большой живот.
Я ненавижу себя. Я безумно уродливая.
Спорт и диета помогают. Я знаю, что только они мне помогут.
Но я срываюсь. Я не знаю почему. Мне будто бы страшно начать меньше есть, больше двигаться.
Я так хочу практиковать интервальное голодание, но мне страшно.
Прошу, помогите мне
Врачи говорят пить витамины и гормоны. Витамины пью, но гормоны пить не собираюсь. Побочки страшные да и не естественно это для организма. Я боюсь осложнений. Говорят ещё, что всё это пройдёт через несколько лет, но верится с трудом.