Просто учтите, что летом от жары снижается аппетит, плюс с потоотделением выходит много воды. Мне кажется, вам дали 1 дельный совет - ешьте ту еду, которая вам вкусна, эксперементируйте. Может, вам жареная курица понравится или паста с томатным соусом и морепродуктами, а может быть, торт или творожный десерт. Яичницу на сале или на масле попробуйте с помидорками, или омлет какой-нибудь интересный.