В отношениях начала толстеть

как же круто когда вместе с партнёром следите за питанием и ходите в качалку,вот с таким то мужиком точно никогда не растолстеешь!!)

С чего ты начала больше есть, нервы треплет? Начините оба следить за питанием и физнагрузки себе давать.

Он ходил в зал до знакомства со мной ) а потом я всякую выпечку стала готовить , салатики , картошечку ) короче пока перестал ходить 😀

Нет не треплет , просто ем . Вместе жрем ))) но я больше сладкого ем

А минусы где?

Половина летней одежды с прошлого лета не застегивается 😀

кАроче вы сама молодец

заканчивайте с картошечкой и выпечкой
соблазнять парня

и гоните в зал
и начинайте изучать тему сакральной кулинарии
аюрведического питания
и пп десертов

Точно ! А то потом сложнее будет .
Кто чем сладкое заменяет ?

Аааа, не ну это это проблема. Но мне кажется, что + больше. У него к тебе притенций нет. Это хорошо.
Если у вас нет скандалов, значит ты не заедешь стресс. Ты просто расслабилась, так как нашла своего человека и ему доверяешь. И он видимо тоже. Не вижу проблемы.
Толстейте дальше))) Только без фанатизма. Чтобы здоровью не навредить.
Могу только счастья пожелать.

Скоро будут два сурка 😂

...Становитесь злыми раздраженными вечно голодными зожниками 😆

Ой спасибочки 😊
Только надо реально брать себя в руки ) у него тоже пузико появилось , начали даже посторонние говорить

Вам тоже счастья и любви 😇

У нас как обычно вечером ) в часов 10 идет к холодильнику и понеслась, у меня тоже никакой силы воли

Буду потом рассказывать что у меня кость широкая 😀

ля ну это печально на самом-то деле

Дак так же как и без парня. Питание и зал.
Меня подстегивает мысль что я должна сохранять внешность на том же уровне, ведь он меня обеспечивает

кто на Пп знает что вода обычная чистая вполне сладкой бывает)

а так фрукты 400гр в день можно вполне
это 2 груши или яблоки или цитрусовые

ягод можно 50гр

иранские свежие финики Гипер сладкие
в конце плотного обеда 1-2 шт можно с орешками 5шт вполне

есть пп десерты из творога какао меда
или агар-агар либо желатин и цитрусовые
есть кето десерты гуглите

помню торт из бездрожжевого армянского лаваша
с творогом и горьким шоколадом и вишней
собирается за 15 мин

сладкая шаурма ппшная из лаваша из творога с укропом и консервированными персиками

морожденое из бананов
с добавкой из ягод для цвета

злость можно в спортзал и в секс направлять)
и в ген уборочку тоже

огась)

Автор, сладкое надо не заменять а отказываться от него. Месяц потерпеть и его уже вообще не захочется.

а у Вас?
тема ваша лучше пишите о себе и своем животике

или вы уже себя с другим человеком
полностью как мамочка ассоциируете из серии "мы покакали"?

тьфу...

это означает только одно кто-то голодал полдня
собирайте ему уде с собой в контейнерах

каждые 3 часа надо жрать по 300гр
на рабочий день 4 контейнера

фрикадельки говяжьи и салат
и яйца отварные чищенные и апельсин
рулет куриный конфета по рецепту Лазерсона
гречка и салат тертая морковь с изюмом

вечером из еды дома должен быть куриный суп грибной
или борщ
тушеная капуста с кунжутом черным и белым
или печень говяжья с морковкой и чесноком
из закуски - огурцы свежие и болгарский свежий перец
и квашенная капустка с клюквой и лимон и сухая горчица
или яйца отварные и орехи
и Фсе)))

никакого хлеба быть не должно вообще)

фрукты только на утро едим
сыр тоже) и кашу

есть рецепт битые огурцы
очень смешной погуглите

А у них вот Любовь.
Настоящая.
Можно отъедаться и валяться, как два счастливых сурка.
И наслаждаться жизнью и друг другом.
Но гардероб придётся поменять 🤣

На самом деле меня как любителя пышек этот эффект всегда радовал.
В первый год отношений девчонка прямо на глазах раздувается, еле руки сходятся обнять 😍

У меня нет животика , я в бедрах раздуваюсь, а такую фигуру я не люблю.

Походу это теперь наша еда 😀

)))

не, еще белок надо
абазательна)

Ой, первый год тоже +8 кг)) Сейчас ему так и готовлю, сама на кето и редук син ушла. Уже 5 кг сбросила)

Энлигрия вам в помощь. С ней нет бешенного аппетита, худеть легче.

Мне ещё преддиабет нормально вес прибавил. Квинсенту сейчас Колю, она глюкозу снижает, плюс блокирует аппетит, вес быстро снижаться начинает.

Жиза, у меня тоже такое было, как с парнем вместе жить начали. Благо к эндокринологу догадалась сходить и она меня на ПП перевела и выписала таблетки Голд лайн плюс. Они аппетит снижают, так что на вредную еду меня перестало тянуть и вес постепенно начал уходить.

Убрала все перекусы и четко 3 раза в день ем. Ещё жидкий коллаген пропила от Люксколлаген, курс есть для контроля аппетита. У меня быстрее чувство сытости приходит и кожа ровнее стала

Вот надо попробовать тоже может купить такие.

Кстати тоже себе коллаген заказала морской только, купила банку коктейлей протеиновых думала буду ужины заменять , а она так и стоит