Как бросить курить?
Как бросить курить? Курю уже 4 года
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Aнтон Силуанов
Почитайте книгу Ирины Якутенко "Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами".
Осознайте, что вам генетически приятно курить, поймите механизм, боритесь с этим.
Осознайте, что вам генетически приятно курить, поймите механизм, боритесь с этим.
Гость
Что бы бросить курить надо некурить табак кряду до тех пор пока изчезнет тяга к курению. Я из за войска начал курить, курил два года. Бросил за 1 месяц или чуть больше, за 1,5 месяца. За некурение можно вознаграждать себя пирожеными, эклерами, тортом, пивом, шоколадом, мороженным, бифштексом. Понимание что съэкономленные на курении деньги можно использовать на лакомства помогает избавиться от этой порочной привычки курения табака.
Гость
Всё просто. Достаточно не вставлять в рот сигарету и не поджигать её
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
Посоветую вам врача Клевцова Д.А.
У него есть сайт
Очень рекомендуют!
У него есть сайт
Очень рекомендуют!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 047 тем
Новые темы за 3 дня: 115 тем
- Как похудеть?9 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Отекаю после фастфуда3 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- превысила по калориям7 ответов
- Протеиновый коктейль чем то вонял4 ответа
- Смогу так похудеть?12 ответов
Популярные темы за 3 дня: 30 тем
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- Смогу так похудеть?12 ответов
- Лучше становится после Пепси11 ответов
- Как похудеть?9 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Если сначала похудеть можно ли потом накачать мышцы7 ответов
- превысила по калориям7 ответов
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема