Съела холодец в глубокой тарелке (ну очень захотелось), кусок бородинского хлеба (стандартный, в нарезке) и два персика.

Нормально ли такое, учитывая то, что я сижу на правильном питании?

Гость

[1116614823]

08 августа 2024, 17:33

#1

Пора РПП начинать лечить, так до анорексии не далеко.
Если хочешь знать нормально или нет, то считай КБЖУ и питайся по своей норме.

Гость

[1651367525]

08 августа 2024, 17:36

#2

Гость

Пора РПП начинать лечить, так до анорексии не далеко.
Если хочешь знать нормально или нет, то считай КБЖУ и питайся по своей норме.

честно говоря, устала считать калории... пять лет их считала.

ХотВуман

Боевая девчонка форума

[403452889]

08 августа 2024, 17:39

#3

Если недавно сели на пп, значит, ещё не привыкли к этому, если давно, значит, просто сорвались. Ничего страшного, от 1 раза не наберёте вес. Главное - не сдавайтесь и поддерживайте дневную калорийность.

Kelly

Звезда форума

[401629814]

08 августа 2024, 18:35

#4

ХотВуман

Если недавно сели на пп, значит, ещё не привыкли к этому, если давно, значит, просто сорвались. Ничего страшного, от 1 раза не наберёте вес. Главное - не сдавайтесь и поддерживайте дневную калорийность.

Страшно спросить, а что тогда пп? Чем холодец, черный хлеб и пара фруктов не угодили?

ХотВуман

Боевая девчонка форума

[403452889]

08 августа 2024, 20:11

#5

Kelly

Страшно спросить, а что тогда пп? Чем холодец, черный хлеб и пара фруктов не угодили?

А в чём тогда вопрос автора заключается по-вашему? Моя первая мысль - переела. А так да, для пп вполне сойдёт

Kelly

Звезда форума

[401629814]

09 августа 2024, 02:57

#6

ХотВуман

А в чём тогда вопрос автора заключается по-вашему? Моя первая мысль - переела. А так да, для пп вполне сойдёт

Да xeр ее знает, в чем ее вопрос. Скорее всего орторексией страдает.

Гость

[3886702379]

09 августа 2024, 06:22

#7

Для пп очень хороший выбор. Холодец это белок, коллаген, идеально же. Бородинский хлеб - медленные углеводы с пользой, энергия. Персики это углеводы и витамины и клетчатка. Все прекрасно. Что не так? Или то что тазик холодца умяли? Да ничего страшного, если это разово

Непсихолог

[62837114]

09 августа 2024, 14:40

#8

Гость

Для пп очень хороший выбор. Холодец это белок, коллаген, идеально же. Бородинский хлеб - медленные углеводы с пользой, энергия. Персики это углеводы и витамины и клетчатка. Все прекрасно. Что не так? Или то что тазик холодца умяли? Да ничего страшного, если это разово

хлеб это быстрые углеводы

автор ничо страшного не вижу

вон мужичье пьет как не в себя и жрет как не в себя десятилетиями
а вы за каждую крошку себя гнобите... нинада так!

Вероника

[2848935975]

12 августа 2024, 15:26

#9

Может вы беременны?))
Если нет, то очень понимаю вас. Раньше сталкивалась постоянно с зажорами, вес вверх постоянно тянулся. Сейчас вот Квинсенту ставлю, зажоры ушли, слава богу!

Гость

[3886702379]

13 августа 2024, 05:33

#10

Непсихолог

хлеб это быстрые углеводы

автор ничо страшного не вижу

вон мужичье пьет как не в себя и жрет как не в себя десятилетиями
а вы за каждую крошку себя гнобите... нинада так!

Гликемический индекс хлеба автора, имеет средний показатель. Холодец, как белок замедляет скорость всасывания углеводов. Хватит свое невежество в каждой теме показывать.

Оля

[1143938110]

13 августа 2024, 09:27

#11

Нормально. Ничего критичного не употребили) А если сдерживаться не получается, редук син в помощь

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Юлия

[1674430730]

13 августа 2024, 11:47

#12

Наверно не страшно. Но я вот так тоже с диет срывалась систематически, поэтому колола уколы энлигрии, чтобы аппетита не было, и не подъедать. С ними похудела почти на 30 кг за полгода, привыкла есть понемногу и не поправляюсь

Нормально ли такое, учитывая то, что я сижу на правильном питании?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции