Нормально ли такое, учитывая то, что я сижу на правильном питании?

Пора РПП начинать лечить, так до анорексии не далеко.
Если хочешь знать нормально или нет, то считай КБЖУ и питайся по своей норме.

честно говоря, устала считать калории... пять лет их считала.

Если недавно сели на пп, значит, ещё не привыкли к этому, если давно, значит, просто сорвались. Ничего страшного, от 1 раза не наберёте вес. Главное - не сдавайтесь и поддерживайте дневную калорийность.

Страшно спросить, а что тогда пп? Чем холодец, черный хлеб и пара фруктов не угодили?

А в чём тогда вопрос автора заключается по-вашему? Моя первая мысль - переела. А так да, для пп вполне сойдёт

Да xeр ее знает, в чем ее вопрос. Скорее всего орторексией страдает.

Для пп очень хороший выбор. Холодец это белок, коллаген, идеально же. Бородинский хлеб - медленные углеводы с пользой, энергия. Персики это углеводы и витамины и клетчатка. Все прекрасно. Что не так? Или то что тазик холодца умяли? Да ничего страшного, если это разово

хлеб это быстрые углеводы

автор ничо страшного не вижу

вон мужичье пьет как не в себя и жрет как не в себя десятилетиями
а вы за каждую крошку себя гнобите... нинада так!

Может вы беременны?))
Если нет, то очень понимаю вас. Раньше сталкивалась постоянно с зажорами, вес вверх постоянно тянулся. Сейчас вот Квинсенту ставлю, зажоры ушли, слава богу!

Гликемический индекс хлеба автора, имеет средний показатель. Холодец, как белок замедляет скорость всасывания углеводов. Хватит свое невежество в каждой теме показывать.

Нормально. Ничего критичного не употребили) А если сдерживаться не получается, редук син в помощь

Наверно не страшно. Но я вот так тоже с диет срывалась систематически, поэтому колола уколы энлигрии, чтобы аппетита не было, и не подъедать. С ними похудела почти на 30 кг за полгода, привыкла есть понемногу и не поправляюсь