я не могу остановиться есть и я не хочу набрать вес.. после анорексии (163/35) я принудительно набрала до 40кг, сейчас вешу 40, пыталась скинуть до 38 и почти получилось но сейчас началось то чего я боялась, я не могу остановиться есть и это всегда происходит утром, я просыпаюсь всего-то иду на кухню и начинаю есть и не могу себя остановить, это продолжается до часов 11-12, потом весь день ничего не ем и хожу по 20к шагов чтобы хоть что то из еды сжечь, иногда блюю, слава богу переедания не переходят выше 1500-2000кал но все равно очень плохо, я не знаю как это остановить, иногда бывают дни когда я ем на 300калорий и я каждый раз говорю себе что сегодня будет такой день но в итоге я просто начинаю много есть.. как это остановить пока не стало слишком поздно #РПП#нуженсовет
а что тут сделаешь? мозги и половые органы засохли от недостатка полезных веществ
можно только избегать такую неполноценную
Гость
[1331727292]
#2
Не хочет она, посмотрите на неё… Вот возьми и хоти! 163 после анорексии — это надо 63 набрать и точка. И никогда ниже 63 не ронять. Свою возможность быть стройной благополучно проср… и теперь или так, или никак. Поверь, твой разлагающийся труп никто красивым не назовёт, какой бы «стройный» он ни был. Порыдай, поругай себя за то, что довела себя до анорексии, пожалей о том, чего не вернуть и смирись. Рост минус сто и никаких вариантов. Мало ли кто чего «не хочу». Я, может, крылья хочу и летать, как птица. Можешь потом втихую подкачать мышцы, удерживая эти 63, если не хочешь с пузом ходить, но это уже потом.
Гость
[1671689126]
#3
Я вас понимаю, у меня самой была год назад анорексия (163/37, если не ошибаюсь). Тоже принудительно набрала до 40,тоже теперь переедаю, но калории уже не считаю - психика не выдержала. Увы, анорексия так устроена, что она не может быть вечной : организм отомстит либо смертью, либо перееданиями. Чаще всего происходит второе, в итоге анорексия сменяется булимией или компульсивными перееданиями. Идеальный вариант : хороший психиатр, таблетки, но, будем честны, обращаются к этому редко. Единственный вариант : отвалить от себя и есть. Да, есть. Ведь сытый не переедает, а чем раньше ты наешься, тем раньше бросишь переедать.
Гость
[1671689126]
#4
Ещё добавлю, что надо перестать рыгать и нахаживать шаги. Будет тяжело, но нужно это сделать. Шаги и жб только усиливают аппетит, заставляют думать больше о еде.
Гость
[3547635603]
#5
Организм пытается запасти еду,я когда сняла ограничения,то тоже переедала,тем,что себе запрещала (моя минималка 165/38,питалась на 500кк), со временем прошло, сейчас ем всего по чуть чуть и не переедаю. Не убивайте свой организм,наберите хотя бы до минимальной нормы и придерживайтесь,в ано фазе вы долго не проживете,говорю на собственном опыте.
Психиатр с психологом вам в помощь, самому с этим справиться практически нереально.
Маша
[1844999143]
#8
Привет ! У меня тоже была анорексия и я очень боялась еды. Мне помогла 12-шаговая программа. Это абсолютно бесплатно. Может и тебе поможет 🙏🏼
Геля
[813059578]
#9
Тут даже психолог бессилен
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1457612115]
#10
Тут поможет только специалист, из этого болота не вылезти самостоятельно. Может быть только ремиссия, но рано или поздно начнется рецидив. Я как человек, который болел рпп, скажу одно-с каждым днем будет все хуже, убьешь своё здоровье к чертям. Так что тут только психолог
#РПП #нуженсовет