Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Паузы делайте. Покушали похлёбку, сделали паузу полчаса, за это время сигналы из желудка дошли до головного мозга и поэтому степень голода снизилась, потом покушали второго, сделали паузу полчаса, за это время сигналы из желудка дошли до головного мозга и поэтому степень голода снизилась, потом покушали третьего
Гость
Так если головная боль, может невролог, томограмма головы
Гость
Ещё вредно следовать примеру Общества Чистых Тарелок из СССР и съедать всё на тарелке. Если вы чувствуете что вы наелись, что вы еси сыты, то полностью нормально не доедать, оставлять что то на тарелке, либо на потом, либо вообще выкидывать в мусорное ведро.
Вы не еси мусорное ведро, относитесь к вашему желудку с уважением, не запихивайте в него всю пищу полностью, доверху.
Вы не еси мусорное ведро, относитесь к вашему желудку с уважением, не запихивайте в него всю пищу полностью, доверху.
Гость
У меня тоже случались частые срывы, спорт и диета на смарку, стала принимать Слимлайн Тетралаб, постоянное чувство голода перестала ощущать, тяга на сладкое прошла, улучшился метаболизм и вес стал быстрее уходить.
Гость
Если из-за стрессов вы едите, то конечно может быть прямая причина в стрессе от работы
Таня
У меня такая же история. По совету знакомой начала квинceнту раз в неделю ставить - и уже три месяца спокойно худею без срывов. Минус 14 кг и на вредное не тянет.
Гость
Нервы в порядок нужно привести, и эмоции, тогда и мозг отключаться не будет. Мне в этом очень помог нормотим. Пила таблетки с аскорбатом лития 2 недели, после села на диету, и за 3 месяца ни разу не сорвалась.
Срывы легко убрать с помощью нормального питания, а не ПП, которое только изматывает организм. Правильное питание - это не мода, это настолько индивидуальное ... Специалист по питанию мне и подруге рассчитала разное меню. У меня был жор по вечерам и мне, в основном, она скорректировала вечер, ну и днем есть изменения. Но вечер сильно изменили. Мне даже пришлось купить дополнительно технику на кухню. Я взяла электрогриль BQ, чтобы мясо было правильно приготовленное... такое как надо моему организму. В итоге я перестала жрать вечером. А все только потому, что организм получает все что ему надо.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алина Я
Стоп аппетит капельницы попробуйте, они как раз снижают аппетит и меняют пищевые привыки. IV терапия слышали когда нибудь? В Мосвке в Рефреш клиник такие есть, у меня подруга там с 68 до 52 сбросила, там все под наблюдением врача - организм не страдает как например на диетах самостоятельных.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 487 тем
Новые темы за 3 дня: 133 темы
- Что будет, если есть помидоры каждый день?7 ответов
- С чем пить чай, если ты на снижении веса!4 ответа
- Господи зачем в еде есть калории10 ответов
- Нет силы воли худеть19 ответов
- Советы для экстремального похудения?7 ответов
- Ваш рекорд в отжиманиях6 ответов
- Можно ли есть йогурт на ночь?5 ответов
- Зал/питание/ваше мнение7 ответов
- Записался в зал рядом с домом, чтобы не было отговорок9 ответов
- Новый препарат, стоит ли ждать больше отзывов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 35 тем
- Нет силы воли худеть19 ответов
- Новый препарат, стоит ли ждать больше отзывов?10 ответов
- Господи зачем в еде есть калории10 ответов
- Записался в зал рядом с домом, чтобы не было отговорок9 ответов
- Что будет, если есть помидоры каждый день?7 ответов
- Советы для экстремального похудения?7 ответов
- Зал/питание/ваше мнение7 ответов
- Ваш рекорд в отжиманиях6 ответов
- Можно ли есть йогурт на ночь?5 ответов
- С чем пить чай, если ты на снижении веса!4 ответа
Следующая тема
По опыту прошлого похудения я знаю что и кто-то можно есть, как тренироваться. У меня в голове есть четкий и эффективный план, но все обнуляется из-за моих срывов, не пониманию что происходит, может причина в стрессе из-за работы? У кого было такое, расскажите что делали? #питание