Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Паузы делайте. Покушали похлёбку, сделали паузу полчаса, за это время сигналы из желудка дошли до головного мозга и поэтому степень голода снизилась, потом покушали второго, сделали паузу полчаса, за это время сигналы из желудка дошли до головного мозга и поэтому степень голода снизилась, потом покушали третьего
Гость
Так если головная боль, может невролог, томограмма головы
Гость
Ещё вредно следовать примеру Общества Чистых Тарелок из СССР и съедать всё на тарелке. Если вы чувствуете что вы наелись, что вы еси сыты, то полностью нормально не доедать, оставлять что то на тарелке, либо на потом, либо вообще выкидывать в мусорное ведро.
Вы не еси мусорное ведро, относитесь к вашему желудку с уважением, не запихивайте в него всю пищу полностью, доверху.
Вы не еси мусорное ведро, относитесь к вашему желудку с уважением, не запихивайте в него всю пищу полностью, доверху.
Гость
У меня тоже случались частые срывы, спорт и диета на смарку, стала принимать Слимлайн Тетралаб, постоянное чувство голода перестала ощущать, тяга на сладкое прошла, улучшился метаболизм и вес стал быстрее уходить.
Гость
Если из-за стрессов вы едите, то конечно может быть прямая причина в стрессе от работы
Таня
У меня такая же история. По совету знакомой начала квинceнту раз в неделю ставить - и уже три месяца спокойно худею без срывов. Минус 14 кг и на вредное не тянет.
Гость
Нервы в порядок нужно привести, и эмоции, тогда и мозг отключаться не будет. Мне в этом очень помог нормотим. Пила таблетки с аскорбатом лития 2 недели, после села на диету, и за 3 месяца ни разу не сорвалась.
Срывы легко убрать с помощью нормального питания, а не ПП, которое только изматывает организм. Правильное питание - это не мода, это настолько индивидуальное ... Специалист по питанию мне и подруге рассчитала разное меню. У меня был жор по вечерам и мне, в основном, она скорректировала вечер, ну и днем есть изменения. Но вечер сильно изменили. Мне даже пришлось купить дополнительно технику на кухню. Я взяла электрогриль BQ, чтобы мясо было правильно приготовленное... такое как надо моему организму. В итоге я перестала жрать вечером. А все только потому, что организм получает все что ему надо.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алина Я
Стоп аппетит капельницы попробуйте, они как раз снижают аппетит и меняют пищевые привыки. IV терапия слышали когда нибудь? В Мосвке в Рефреш клиник такие есть, у меня подруга там с 68 до 52 сбросила, там все под наблюдением врача - организм не страдает как например на диетах самостоятельных.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 354 темы
Новые темы за неделю: 285 тем
- Почему средиземноморская диета лучший вариант1 ответ
- Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?5 ответов
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?18 ответов
- Креатин, кто принимает?23 ответа
- Ожирение16 ответов
- Зефир, пастила, мармелад при похудении12 ответов
- Можно ли уменьшить холку?7 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?76 ответов
- Болею пищевым расстройством не менее 5 лет3 ответа
- Питание20 ответов
Популярные темы за неделю: 72 темы
- Качание попы в спорт зале153 ответа
- Как убрать живот после родов?101 ответ
- Ожирение - проблема человечества 21 века?76 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?64 ответа
- Сколько вы максимум съедали?32 ответа
- Спорт зал....где взять силы?28 ответов
- Креатин, кто принимает?23 ответа
- Питание20 ответов
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?18 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения16 ответов
Следующая тема
По опыту прошлого похудения я знаю что и кто-то можно есть, как тренироваться. У меня в голове есть четкий и эффективный план, но все обнуляется из-за моих срывов, не пониманию что происходит, может причина в стрессе из-за работы? У кого было такое, расскажите что делали? #питание