Как не есть?
Как сдержаться во время голодания и не сорваться на еду? Есть какие-нибудь рабочие методы?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Яблочный уксус стаканами глуши
Гость
не нужно голодать, вред организму приносите.
Гость
Не используйте двусмысленное слово "есть" в смысле "кушать" и у вас не будет выделяться слюна в процессе разговора на фразы вроде "камень есть, деньги есть"
Есть масса продуктов с низким содержанием калорий. Если вообще ничего не есть, только хуже себе сделаете.
Скачайте себе на телефон приложение FitSecret. Оно бесплатное. Программа сама посчитает сколько калорий в день вам можно съедать, чтобы похудеть до нужного веса.
Скачайте себе на телефон приложение FitSecret. Оно бесплатное. Программа сама посчитает сколько калорий в день вам можно съедать, чтобы похудеть до нужного веса.
Что-то низкокалорийное ешь в такие моменты (сырые фрукты и овощи).
Больше двигайся. Не сиди на месте.
Больше двигайся. Не сиди на месте.
Гость
Ограничение питания лучше чем голодание. Голодание это стресс, организм, испуганный голоданием, после окончания голодания, начинает активно запасать энергию из съедаемой пищи в жир, на чёрный день.
Автор
Есть масса продуктов с низким содержанием калорий. Если вообще ничего не есть, только хуже себе сделаете.
Скачайте себе на телефон приложение FitSecret. Оно бесплатное. Программа сама посчитает сколько калорий в день вам можно съедать, чтобы похудеть до нужного веса.
Скачайте себе на телефон приложение FitSecret. Оно бесплатное. Программа сама посчитает сколько калорий в день вам можно съедать, чтобы похудеть до нужного веса.
Спасибо за совет! Но я в курсе этого метода и программа скачена. Я про лечебное голодание, это хорошая практика. Изучите это поглубже если будет желание)
Гость
Я постепенно снижала потребление калорий, увеличивала физ нагрузки, главное без фанатизма. Для перекусов хорошо идут протеиновые батончики ProteinRex, они без сахара, хорошо утоляют голод, не сложно с ними сократить приёмы пищи
Евгения
Мне только препараты помогли, колола Энлигрию. Уколы в живот, снижают аппетит. Скинула пока около 15 кг за 3 мес, процесс идет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 864 темы
Новые темы за сутки: 64 темы
- Вес постоянно прыгаетНет ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?7 ответов
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав7 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?10 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...10 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Похудение.. Питание6 ответов
- Спорт и организм17 ответов
Популярные темы за сутки: 18 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...11 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?10 ответов
- Похудела ничего не делав7 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?7 ответов
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?Нет ответов
- Вес постоянно прыгаетНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема