Что можно есть на …

Что можно есть на диете?

какие низкокалорийных,но сытные блюда/продукты посоветуете есть на диете?теж самое с какими-то напитками и т.д

23 августа 2024, 13:35

Автор

[3564664831]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

5 ответов

Последний — 26 августа 2024, 21:17 Перейти

Гость

[3604318678]

23 августа 2024, 14:02

Всё что связано с белком: грудка в любом виде, с овощами, салаты с тунцом, творожные десерты. Белок ускоряет обмен веществ, при похудение в самый раз

Гость

[4192272339]

23 августа 2024, 14:22

Это зависит от названия диеты.

Алена

[2593450898]

26 августа 2024, 18:43

Я курочку ем, яйца, салатики разные себе делаю с оливковым маслом. Рыбу иногда океаническую покупаю. Но особо не усердствую в количестве, т.к. необузданный аппетит сводит диету на нет. Благо стала колоть себе энлигрию и теперь могу сдерживаться.

Женя

[1314548763]

26 августа 2024, 18:47

Напитки все с 0% содержания сахара, можно с сахзамом. Про низкокалорийность сложно, наверное, белковая диета подойдет+редук син, чтоб быстрее насыщение наступало

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Валерия

[3112556942]

26 августа 2024, 21:17

Колю Квинсентy. С ней на сладкое, мучное и фаст-фуд тянуть перестало. А так не слежу особо за питанием. Ем что хочу. Сбросила 12 кг уже.

Похожие темы