Купи в аптеке спец. питание для набора веса для дистрофиков
Гость
[3886702379]
#2
Гейнер, протеин, казеин, протеиновые смеси для выпечки, мороженого. Я делала вкусный коктейль: творог, молоко, ягоды, порция протеина и все это в блендер. Различные виды стейков, рыба, морепродукты
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[644149782]
#3
Гость
Гейнер, протеин, казеин, протеиновые смеси для выпечки, мороженого. Я делала вкусный коктейль: творог, молоко, ягоды, порция протеина и все это в блендер. Различные виды стейков, рыба, морепродукты
Я после тренировки делаю коктейль. В блендере взбиваю творог, два яйца, молоко, немного овсянки, сахара и банан Норм тема?