Мое тело
Здравствуйте дорогие девушки . Помогите с советами пожалуйста ! Мой рост 173 , а вес 55 кг . Не сильно большой вес , да и худеть я не хочу , но меня дико бесит мое строение тела . У меня очень маленькая грудь , но очень большие бедра . Это ужасно выглядит и я хочу своими силами справить это . Помогите пожалуйста с чего начать , можно какие нибудь фишки на счет упражнений . Как сделать более пропорциональное тело , я уже устала смотреть на себя в отражение 😭Спасибо всем заранее ( прошу без негатива 🙏) #питание #спорт
мини мявк
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
сбросить до 45-50 и зад сам рассосётся
Юлия
Вы очень худая.
Гость
ну только если спину и плечи качать, чтобы сровнять разницу с бедрами. грудь-то никак не увеличить
Гость
я пила морской коллаген с витамином С и наружно пользовалась сывороткой для груди от horse force, помимо тонуса и эластичности кожи, активируется процесс образования жировой подушки, грудь полнее становится
Гость
Качать, но качать все тело.
Аноним
У меня такой же рост, вес был 75 кг, бедра тоже были большие. Худела с помощью редук сина, на ПП перешла, в зал стала ходить, похудела до 58, как то всё пропорционально. Но в вашем случае худеть точно не надо, надо в зал ходить, сгонять объемы попы. Хотя если у вас семейное - большие бедра, тут увы. Увеличьте грудь)
Алекса
Я тоже груша, и есть еще одно проблемное место - это живот. Избавляюсь от нег когда принимаю супренамин,, он снижает кортизол, который приводит к росту жировой ткани в некотрых местах. Приседаю, хожу пишком, так худеется быстрее
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 005 тем
Новые темы за 3 дня: 127 тем
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?Нет ответов
- Как долго длится плато?1 ответ
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть27 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть2 ответа
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам1 ответ
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 30 тем
- Мои попытки похудеть27 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
- Советы для похудения16 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Где в Петербурге могут повесить за ноги?11 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Вес5 ответов
Следующая тема