Мое тело
Здравствуйте дорогие девушки . Помогите с советами пожалуйста ! Мой рост 173 , а вес 55 кг . Не сильно большой вес , да и худеть я не хочу , но меня дико бесит мое строение тела . У меня очень маленькая грудь , но очень большие бедра . Это ужасно выглядит и я хочу своими силами справить это . Помогите пожалуйста с чего начать , можно какие нибудь фишки на счет упражнений . Как сделать более пропорциональное тело , я уже устала смотреть на себя в отражение 😭Спасибо всем заранее ( прошу без негатива 🙏) #питание #спорт
мини мявк
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
сбросить до 45-50 и зад сам рассосётся
Юлия
Вы очень худая.
Гость
ну только если спину и плечи качать, чтобы сровнять разницу с бедрами. грудь-то никак не увеличить
Гость
я пила морской коллаген с витамином С и наружно пользовалась сывороткой для груди от horse force, помимо тонуса и эластичности кожи, активируется процесс образования жировой подушки, грудь полнее становится
Гость
Качать, но качать все тело.
Аноним
У меня такой же рост, вес был 75 кг, бедра тоже были большие. Худела с помощью редук сина, на ПП перешла, в зал стала ходить, похудела до 58, как то всё пропорционально. Но в вашем случае худеть точно не надо, надо в зал ходить, сгонять объемы попы. Хотя если у вас семейное - большие бедра, тут увы. Увеличьте грудь)
Алекса
Я тоже груша, и есть еще одно проблемное место - это живот. Избавляюсь от нег когда принимаю супренамин,, он снижает кортизол, который приводит к росту жировой ткани в некотрых местах. Приседаю, хожу пишком, так худеется быстрее
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 046 тем
Новые темы за 3 дня: 159 тем
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?26 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается5 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 35 тем
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?26 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается5 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
Следующая тема