Девочки, как вы худеете? Поделитесь опытом. Меня очень сильно тянет на сладкое и мучное, иду покупать булки как в трансе, потом объедаюсь, либо сладким. Зато на соленое, чипсы и тд не тянет. Пыталась считать калории, но в конечном счете забиваю на это дело, уже не знаю как себя заставить
Считаю калории, стараюсь больше двигаться (шагомер) и ходить в бассейн.
Гость
[1810962020]
#3
Гость
А зачем худеть ? В угоду мужскому глазу ?
Худеть-то можно и для здоровья, если много избыточной массы.
Гость
[1627649578]
#4
Никто не подскажет вам таинственный рецепт или какой-то ритуал, чтобы отбить желание есть булки. Только дисциплина и четкое понимание, для чего вы это делаете. Если понимания нет, то так и будете закидываться булками. Кстати, от них совсем и не нужно отказываться, можно булочку или половину ее вписать в свое кбжу
Гость
[1627649578]
#5
И иногда тяга к мучному и сладкому говорит о дифеците какого-то витамина.
Гость
[4208854177]
#6
Займи себя чем-нибудь интересным так, чтобы времени и мыслей на булочки не оставалось. Кушать хочется часто от нечего делать. А когда занят интересным делом, забываешь про обед. Если это будет что-то активное, то еще лучше
Гость
[1084569233]
#7
Мне не нужно худеть, всю жизнь вес в норме и ничего для его удержания делать не нужно. Ем всё, правда не обжираюсь, сигнал насыщения срабатывает вовремя.
Именно, а что тут такого? Я стараюсь ради своей девушки и не вижу тут ничего плохого, для меня это мотивация. Или по вашему пусть будет жиробасиной ? Толстые отталкивают и не важно какого ты пола.
Гость
[4134603064]
#10
Гость
Никто не подскажет вам таинственный рецепт или какой-то ритуал, чтобы отбить желание есть булки. Только дисциплина и четкое понимание, для чего вы это делаете. Если понимания нет, то так и будете закидываться булками. Кстати, от них совсем и не нужно отказываться, можно булочку или половину ее вписать в свое кбжу
А как развить дисциплину именно в питании, я это не понимаю
Гость
[4114598201]
#11
Я на квинсенте худею, мне нравится)) Не объедаюсь наконец-то, контролирую себя
Гость
[3175760937]
#12
Жду велгию, наш российский вариант вегови, вот на ней и хочу быстро и без проблем похудеть.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!