Как быстро я похудею, если буду питаться два раза в день?
Мне 24. Рост 163, вес 64. Я учусь в университете на четвертом курсе. Так получилось, что мне пришла маленькая стипендия, и теперь в течение месяца придется питаться два раза в день. Обед (картошка/гречка, ленивый голубец/котлета/печень), ужин (лапша "Роллтон"). Как быстро я похудею при таком раскладе? Очень боюсь анорексии...
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
ты хоть как-нибудь похудей
Гость
Ну лет через 6? Может быть
Гость
Посчитай по формулам КБЖУ или обратись к нутрициологу
Устройтесь в подработку курьером, если стипендии не хватает. Несколько заказов в день в самокате/яндексе и +300-500 рублей в кармане.
Если вы привыкли не есть на завтрак, то обед должен быть самым питательным и сытным. Кроме гречки рассмотрите вариант с кус-кусом, булгуром и др. Побольше мяса. С БПшками на ужин не стоит играться, лучше отварить яйца/сделать омлет/яичницу с помидорами.
Если вы привыкли не есть на завтрак, то обед должен быть самым питательным и сытным. Кроме гречки рассмотрите вариант с кус-кусом, булгуром и др. Побольше мяса. С БПшками на ужин не стоит играться, лучше отварить яйца/сделать омлет/яичницу с помидорами.
Гость
При котлетах, печени и лапше (если имеется в виду та что в маленьких упаковках) не похудеете.
Гречка и картофель не сыьные. Может заменить рисом подешевле?
Гречка и картофель не сыьные. Может заменить рисом подешевле?
К врачу-диетологу.
Ира
Мне кажется, с похудением все очень индивидуально. И все зависит от количества потребленных калорий, хоть раз в день ешь. Я вот сама жду когда выйдет вeлгия (русский вeгови), чтоб перестать есть все подряд и экологично похудеть
Катя
Если будете худеть, например, на квинceнте, то очень быстро.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Пей чай с сахаром по чаще к этому меню. И анорексии можно не бояться.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 360 тем
Новые темы за 3 дня: 166 тем
- Как похудеть???8 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 46 тем
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Какие факты о еде вы знаете? Что-то о чем знают немногие14 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Пристрастие к холодной кока коле10 ответов
- Как похудеть???8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема