Гость
Статьи
Как быстро я похудею, …

Как быстро я похудею, если буду питаться два раза в день?

Мне 24. Рост 163, вес 64. Я учусь в университете на четвертом курсе. Так получилось, что мне пришла маленькая стипендия, и теперь в течение месяца придется питаться два раза в день. Обед (картошка/гречка, ленивый голубец/котлета/печень), ужин (лапша "Роллтон"). Как быстро я похудею при таком раскладе? Очень боюсь анорексии...
Автор
9 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
ты хоть как-нибудь похудей
Гость
#2
Ну лет через 6? Может быть
Гость
#3
Посчитай по формулам КБЖУ или обратись к нутрициологу
#4
Устройтесь в подработку курьером, если стипендии не хватает. Несколько заказов в день в самокате/яндексе и +300-500 рублей в кармане.

Если вы привыкли не есть на завтрак, то обед должен быть самым питательным и сытным. Кроме гречки рассмотрите вариант с кус-кусом, булгуром и др. Побольше мяса. С БПшками на ужин не стоит играться, лучше отварить яйца/сделать омлет/яичницу с помидорами.
Гость
#5
При котлетах, печени и лапше (если имеется в виду та что в маленьких упаковках) не похудеете.
Гречка и картофель не сыьные. Может заменить рисом подешевле?
#6
К врачу-диетологу.
Ира
#7
Мне кажется, с похудением все очень индивидуально. И все зависит от количества потребленных калорий, хоть раз в день ешь. Я вот сама жду когда выйдет вeлгия (русский вeгови), чтоб перестать есть все подряд и экологично похудеть
Катя
#8
Если будете худеть, например, на квинceнте, то очень быстро.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#9
Пей чай с сахаром по чаще к этому меню. И анорексии можно не бояться.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 467 тем
Новые темы за 3 дня: 7 тем
Популярные темы за 3 дня: 3 темы
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова