начинающие
здравствуйте, скажите пожалуйста, точнее помогите, никак не могу в интернете найти хорошие упражнения для начинающих типа йога или пилатес. помогите плиз, и давайте ( начинающие ) тут общаться и отчитываться о результатах, давайте писать здесь наш рацион , что и когда мы съели, сколько сожгли калорий. не обязательно пилатес можно и велик с бегом, вообще КТО СО МНОЙ????????????
луночка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
я думала тута про секс,а тут про йогу:) тьфу
луночка
Сообщение было удалено
НУУ, уж извините но есть специальный раздел секс, вот туда вам и дорога
гость
здесь хорошая подборка:
http://beautydar.cc/index.php/board,104.0.html
http://beautydar.cc/index.php/board,104.0.html
Вы может выбрать себе не только занятия йогой здесь, но и на парашюте научиться летать. http://www.gfhome.ru/tags/obraz-zhizni
Елена Андрианова
Я правда неначинающая, а продолжающая - занимаюсь сноубордом, маутинбайком, вейком, сейчас серфингом. Интересно,а зачем калории считать? Мне кажется, надо заниматься, тем что нравиться, тогда и форма хорошая появится!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
да! вообще йога- классная вещь идля здоровья и для похудения! и для релакса! занятия йогой- это различные упражнения, направленные на весь организм! и приятно и полезно. если заниматься регулярно, в любом случае похудеете! так что без фанатизма! я сама недавно попробовала заниматься и не жалею.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 351 тема
Новые темы за 3 дня: 147 тем
- Чувство голода ночью5 ответов
- Похудение7 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Почему я худею именно осенью?4 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
- Получилось ли у вас похудеть?34 ответа
- Как похудеть в ногах?21 ответ
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
- Набор веса7 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 49 тем
- Получилось ли у вас похудеть?34 ответа
- Как похудеть в ногах?21 ответ
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса13 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Похудела на 20 кг10 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
- Набор веса7 ответов
- Похудение7 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов6 ответов
Следующая тема