Много ли я сегодня сьела?

все проблемы из детства - и культура питания тоже)

моя мама до сих пор, хотя я уже взрослый человек, считает, что я ничего не ем, буквально голодаю и у меня чуть ли не анорексия. С каждой оказией норовит передать три сумки еды - а то мы тут загнемся от голода))

если бы я питалась в юности, как она хотела, я бы весила 150 кг давно

похоже что ты это делаешь..)))))))) наверное толстая..................

наглядные примеры - где? очень интересно,что кушали сегодня отпостившиеся здесь.. например, я сегодня сожрало, - как тут выразились, утром - кофе и усё, обед - картошечка в мундирах, квашенная капуста и малосольной рыбкой -хамса по-моему, а на ужин килограмм яблок квашенных и чувствую воду буду пить.. много пить. я ем как беременная,да?

лол))))

нет уж, называй вещи своими именами - жрёшь ты, как слон

Девки я валюсь над вами!!!))))

РЖУНИМАГУ :-)

А я хочу бегать по утрам, даже прошлым летом начинала, но люди как-то косились и я все забросила.

С утра ничего не ела, только чай зеленый пила, на обед собираюсь употребить два вареных белка, на полдник банан, а на ужин опять же два белка,+ немного скакалки и разминка.

О_о скакалку тоже употребите?

конечно, скакалки и пр. принадлежности, любимая часть моего рациона.

что-то маловато для целого дня.

Что хочешь получить-то в итоге?

Просто не успеваю, пары с 13 до 18. а завтракать не привыкла

ахахахахахахахахахахахахаахахахахах

Нет, автор съели вы мало, не переживайте, Калорий 700 около. Так что можете еще покушать пироженку даже с чаем. Не слушайте этот бред что пишут здесь. Те кто всю жизнь ест один банан и кефир на ночь просто загнали себя в тупиковую ситуацию не худеют уже даже от голода и поэтому злятся так как от лишнего куска хлеба их сразу прет как на дрожжах. ))))Просто дамочки необразованы и видно не слышали об основах рационального питания.А вы можете есть все, главное считайте калории. Я сама похудела так на 15 кг. Сейчас довольна собой. Я ела в день до 1600 ккал даже позволяя себе бутеры, шоколад, майонез. и каждый день занималась по часу упражнениями. За 2 месяца похудела на 15 кг.