права ли тренер

Права. Всё правильно сказала Вам.

Ну и правильно все. Чем Вы недовольны?

Все верно. Если хотите тонкую талию - косые не трогать, если их накачаете, уже ничем не уберете. Фруктоза во фруктах - тот же сахар. И обертывания бред и обруч, кстати тоже.А для вас "то, что пишут в инете" более надежная информация, чем от профессионального тренера?

Да просто интересно. В интернете же все советуют диеты на фруктах, пленки всякие, пищевые, крема, косые мышцы качать и обруч крутить, а она мне сообщилп что это все полный бред,.. вот решила поинтересоваться здесь. Спасибо за ответы....рада что с тренером угадала)

права

Обруч не бред, проверено. Мне тренерша пыталась его запретить, но я им талию за 2 недели делаю видимую, поэтому оставила. Насчет косых правильно, их нельзя закачивать.

А как же вагинальные мышцы, неужели их не надо тренировать?

В принципе все правильно.

Права. Редко сейчас встретишь грамотных тренеров.

Во фруктах огромное количество сахара .

Грамотная тренер.

Повезло вам с тренером. Но обруч крутите, он помогает за счет массажа.

Да, косые не стоит трогать... если их накачать, у вас талии не будет, а будут бока культуриста. Обруч крутите. Но в основном для тонкой талии нужно сжигать жир живота, т.е. бегать/делать кардио и правильно питаться (меньше мучного/злаков и сладкого).

Повезло вам с тренером. Она молодец! Все правильно

Я, как персональный тренер, полностью поддерживаю Вашего тренера. Единственное НО. Косые мышцы живота очень сложно увеличить. И при работе на прямую мышцу живота в любом случае будут работать и косые. Поэтому, можете спокойно делать то, что говорит Вам тренер

правильно, но косые тоже нужно хоть немного тренировать. Одно дело если вы работаете с весом, приседания, гиперэкстензия...и др. они тоже задействуются. Но если вы только качаете пресс, и немного занимаетесь с собственным весом, раз в неделю делайте скручивания. А обруч правда помогает, оформляет что ли

Так всё правильно она Вам говорит. Она ДИЕТОЛОГ, ЛФК... и только потом фитнес тренер (вот только каким боком она им стала это вопрос). К ДИЕТОЛОГАМ направляют людей с ожирением уже в стадиях, и их лечат, т.е. многое перестраивают в их организмах. А то, что полезно больному не всегда полезно здоровому. Если ваша "тренер-диетолог-лфк" говорит что обёртывание это чушь, то и баня это по её мнению чушь, и она по своему права, т.к. людям больным(с ожирением) противопоказаны повышения температуры тела, т.к. в большинстве случаев у них проблемы с сердцем и давлением.

Моё мнение бросайте эту многостаночницу и найдите себе тренера со спортивным образованием, а то эта дама ещё заставит Вас есть что-то типа редуксина, ибо в её глазах вы пациент со стадией.