Усталость из-за тренировок.
Девочки, а у вас бывает такое, что хочется все упражнения прекратить из-за усталости? Давно занимаюсь фитнесом, хожу к хорошему тренеру, все выполняю (нагрузки у меня не большие, отдыхаю много, ничего сложного вроде бы) и все равно после некоторых тренировок еле ноги волочу домой. Это лень или я не создана для спорта?
Соня
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
106 ответов
Последний —
Перейти
Видно про стимол в спортивных кругах знают все, ну или почти все) Я же совсем недавно его для себя открыла, ну и заниматься стала относительно "на днях") Мне эффект понравился, взяла для себя на заметку.
Сообщение было удалено
Это и не удивительно) Когда средство помогает, да ещё и натуральное, быстро молва расходится. Меня вот тренер просто заставил первый раз его пропить. Брыкалась долго, пока разбираться не начала, что это такое. Всё хотела доказать, что я сильная и любые нагрузки выдержу. Только позже дошло, что я глупая и издеваться над телом ни к чему. А потом ещё и спасибо ему (тренеру) говорила.
Марго
Нехватка витаминов мб, попей леветон
Марина
Я вообще всегда была фанатка спорта, сколько себя помню) в школе в баскетбол играла, в универе продолжила. Сейчас иногда на отдыхес друзьями можем сыграть, а так хожу в тренажерку. Слежу за питанием, дважды в год пропиваю курс витаминов. В последнее время мне нравится пить женский комплекс «Лавита». Прям такую подзарядку они мне дают, как глоток свежего воздуха) И на коже сразу все сказывается – она свежеет)
Гость
Надоело на себя смотреть в зеркале. Поэтому мы вместе с подругой ходим в бассейн, я еще иногда бегаю по выходным. Решила начать следить за питанием и купила витамины «Лавита», чтобы не было недостатка ни в чем. Витамины и правда хорошие, хоть и тренируюсь но совсем не устаю, не зря подруга их нахваливала. Они и правда творят чудеса, а эффект не проходит и после их приема. Волосы на них начали очень хорошо расти. Это для меня просто бомба!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Почему усталость ? Потому что нельзя постоянно делать силовую тренировки. Если вы постоянно делаете тяжелую тренировки то у вас не хватает сил на следующий тренировке
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 081 тема
Новые темы за 3 дня: 202 темы
- Сахарозаменитель: да или нет?4 ответа
- Похудение на гречке5 ответов
- Есть ли смысл снова менять фитнес-клуб или и в новом будет такое же?6 ответов
- Сколько калорий в столовой ложке майонеза?8 ответов
- Современные секты2 ответа
- Кто, чем пользуется в такую погоду для поднятия иммунитета?8 ответов
- Заметила последнее время, что стала быстрее утомляться, и в целом стала более раздражительной6 ответов
- Когда болят мышцы лучше заниматься через боль или дать мышцам отдохнуть?3 ответа
- Почему не болят мышцы после бега?Нет ответов
- Улучшение психики будет сразу после бега или на следующие дни в запас?4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 40 тем
- Во сколько ложатся спать те, кто не ест после 18:00 ч?56 ответов
- Кто, чем пользуется в такую погоду для поднятия иммунитета?8 ответов
- Сколько калорий в столовой ложке майонеза?8 ответов
- Заметила последнее время, что стала быстрее утомляться, и в целом стала более раздражительной6 ответов
- Есть ли смысл снова менять фитнес-клуб или и в новом будет такое же?6 ответов
- Мне нужно за пару дней сбросить хотя бы 2 или 3кг5 ответов
- Полезно ли манго, после 18.00?5 ответов
- Похудение на гречке5 ответов
- Полезен ли арбуз после 18:00?5 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема