Усталость из-за тренировок.
Девочки, а у вас бывает такое, что хочется все упражнения прекратить из-за усталости? Давно занимаюсь фитнесом, хожу к хорошему тренеру, все выполняю (нагрузки у меня не большие, отдыхаю много, ничего сложного вроде бы) и все равно после некоторых тренировок еле ноги волочу домой. Это лень или я не создана для спорта?
Соня
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
106 ответов
Последний —
Перейти
Видно про стимол в спортивных кругах знают все, ну или почти все) Я же совсем недавно его для себя открыла, ну и заниматься стала относительно "на днях") Мне эффект понравился, взяла для себя на заметку.
Сообщение было удалено
Это и не удивительно) Когда средство помогает, да ещё и натуральное, быстро молва расходится. Меня вот тренер просто заставил первый раз его пропить. Брыкалась долго, пока разбираться не начала, что это такое. Всё хотела доказать, что я сильная и любые нагрузки выдержу. Только позже дошло, что я глупая и издеваться над телом ни к чему. А потом ещё и спасибо ему (тренеру) говорила.
Марго
Нехватка витаминов мб, попей леветон
Марина
Я вообще всегда была фанатка спорта, сколько себя помню) в школе в баскетбол играла, в универе продолжила. Сейчас иногда на отдыхес друзьями можем сыграть, а так хожу в тренажерку. Слежу за питанием, дважды в год пропиваю курс витаминов. В последнее время мне нравится пить женский комплекс «Лавита». Прям такую подзарядку они мне дают, как глоток свежего воздуха) И на коже сразу все сказывается – она свежеет)
Гость
Надоело на себя смотреть в зеркале. Поэтому мы вместе с подругой ходим в бассейн, я еще иногда бегаю по выходным. Решила начать следить за питанием и купила витамины «Лавита», чтобы не было недостатка ни в чем. Витамины и правда хорошие, хоть и тренируюсь но совсем не устаю, не зря подруга их нахваливала. Они и правда творят чудеса, а эффект не проходит и после их приема. Волосы на них начали очень хорошо расти. Это для меня просто бомба!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Почему усталость ? Потому что нельзя постоянно делать силовую тренировки. Если вы постоянно делаете тяжелую тренировки то у вас не хватает сил на следующий тренировке
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 946 тем
Новые темы за 3 дня: 123 темы
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?5 ответов
- Вода. Пью 2.5 л6 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?8 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS49 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь2 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?12 ответов
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS49 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?26 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?12 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?8 ответов
- Еда и эмоции8 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема