Есть) екатерина буйда. Для людей, далеких от спорта ≈ в самый раз
Вересковая пустошь
[3874808912]
#4
я.По голливудскому тренеру.Такая муаатка
мухожук
[1456287282]
#5
и еще,если можно,напишите какого результата вы достигли и за какой срок?
Вика
[987421075]
#6
Джиллиан. Six weeks six pack
Гость
[2985473372]
#7
занимаюсь по видео"тренировки с моделями виктория сикретс" за 2 недели такая легкость и ни чего лишнего.
Гость
[58089757]
#8
Гость
Сообщение было удалено
а я с переводом не нашла. а то я когда на английском слушала состредотачивалась чтобы понять что они говорят, а не на тренировках
Гость
[2744965465]
#9
мухожук
Сообщение было удалено
о,а по каким именно видео? там же разные Я пока занимаюсь по стройная фигура за 30 дней) нравится) худеть не стремлюсь но по выносливость стала лучше) раньше занималась инстанити с Шоном Ти, так не смогла осилить всю программу..)
Мисс Счастье
[2177050779]
#10
Я занимаюсь. Гантельки, обруч..теперь когда подарили беговую дорожку бегаю))
Виктория
[2502608069]
#11
джилиан)
сначала "похудей за 30 дней"-через день, потом чередовала это видео и её же йогу через день, потом уже прошла до конца эту программу, начала "плоский живот за 6 нед"- тоже 3 раза в неделю. Сейчас "нет проблемным зонам"- 2 р\неделю. Не еапрягаюсь, мне хватает. С джилиан и планирвщиком питания похудела на 7кг за 5 мес, сейчас продолжаю удеть, но медленне) а вот мышцы появились немножко
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!