Бросила курить... можно спортом заняться?
Бросила курить месяц назад.Когда можно спортом заняться? Курила 15 лет.Месяц не курю и если честно не пойму почему не бросила раньше.Подскажите когда можно начать заниматься спортом,а то везде по разному пишут и говорят.Может у кого опыт подобный,поделитесь.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 713 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
23 ответа
Последний —
Перейти
Конь в пальто
Расскажи как бросила,трудно было?
Гость
Конечно можно. Проверяете сердце, анализы на гормоны и вперёд. Ну и дополнительно если вас что-то беспокоит. Некоторые курение со спортом годами совмещают, но это конечно плохо. Желаю Вам больше никогда не курить, Вы умница.
аленький цветочек
Начните снова курить
Гость
прям щаз. чего тянуть?
аленький цветочек
Сигару
аленький цветочек
Они лучше дороже сигарет
Никита
Желаю Вам снова начать курить. Глупая бабенция
Автор
Вы вообще что ли ? Я у Вас совета спрашиваю чтоб опытом поделились ! Нихочу я курить !
Гость
Я курила (5-7 сигарет в день), то бросала, то опять начинала курить и занималась спортом одновременно. Потом бросила курить совсеми продолжила тренировки. Все нормально)) Если Вы хорошо себя чувствуете, то почему бы и не начать сразу? Тем более месяц прошел. Конечно, можно заниматься))
Автор
Автор я а не гость 8.Все проверила,здорова по всем параметрам,только давление стало то чуть выше или чуть ниже нормы.Ну это видимо потому что работа сосудов пока нестабильна.Бросила потому что действительно надоело да и чувствовать себя не очень стала.Просто проснулась утром,покурила и решила что это будет последняя сигарета.
Автор
Конь в пальто,мне было трудно первые 10 дней.
Автор
Гость 7,обьясните пожалуйста свой коммент?
гость
Когда куришь затягиваешся то расслабляешся отдыхаешь.Нинадо бросать. Курите дальше
гость
Еще Через 15 лет отпишитесь здесь как вы как здоровье
гость
Какие успехи в спорте
гость
Мы вам что нибудь посоветуем. Опытом поделимся
Автор
Мне ваш сарказм не понять,гость.Во многих источниках говориться что нужно подождать 3-4 месяца,чтобы организм отошел от стресса.Никотин за столько лет уже стал частью обмена веществ.Вот и интересуюсь кто и через сколько начинал.
Гость
Я курила и занималась профессиональным спортом .зависит от стойкости организма. Если никогда не занимались попробуйте что то лёгкое, не требующее выносливости и силы. Что нибудь наподобие танцульки несложных, дальше сами решите. Месяц достаточный срок , да и не парьтесь вообще
Денчик
Я курил 12 лет.вот наконец-то мне хватило сил бросить эту привычку.некурю месяц.думаю если неперенагружать свой организм непосильными тренеровками,а начать с чего-то лёгкого например с плавания или бега,то ваш организм вам только спасибо скажет.но всё-таки лучше проконсультироваться с врачом.
Гость
Сообщение было удалено
Как успехи в спорте за два года некурения?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эксперты Woman.ru
-
Панарина ДарьяПроводник в осознанность и...13 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 060
-
Виолетта БарковскаяТелесный психолог1 ответ
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...11 ответов
-
Елена ДробышеваКризисный психолог17 ответов
-
Максим ХолизмПрактикующий психолог1 184
-
Яковенко ДанилПсихолог11 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог17 ответов
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
Гость
Прошло уже четыре года как Вы бросили курить, как ощущения занятием спортом или закурили вновь ? Просто интересно как у разных людей происходит адаптация к новой спортивной жизни, ведь у кого-то прогресс, а второй может всё забросить и вернуться к вредным привычкам.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 735 тем
Новые темы за 3 дня: 154 темы
- Как быстро похудеть на 20кг без голодовки?40 ответов
- Может ли увеличиться грудь из-за спорта?30 ответов
- Как сбросить вес19 ответов
- Какую домашнюю тренировку выбрать для новичка?9 ответов
- Лайфхак при похудении1 ответ
- Собираюсь вообще перестать есть сахар9 ответов
- Топ-3 витаминов для счастья7 ответов
- Какую вредную вкусняшку вы себе покупаете чаще всего?10 ответов
- Похудение в менопаузу12 ответов
- Похудение. Какой у вас был дефицит?7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Как быстро похудеть на 20кг без голодовки?40 ответов
- Может ли увеличиться грудь из-за спорта?30 ответов
- Как сбросить вес19 ответов
- Похудение в менопаузу12 ответов
- Какую вредную вкусняшку вы себе покупаете чаще всего?10 ответов
- Собираюсь вообще перестать есть сахар9 ответов
- Какую домашнюю тренировку выбрать для новичка?9 ответов
- Топ-3 витаминов для счастья7 ответов
- Лайфхак при похудении1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема