Занимаюсь дома по видео американских трененеров . Пока возможности на фитнес ходить нет . Нужны ли кроссовки при занятиях дома или нет для амортизации стопы? Или не обязательно ?
Я занимаюсь в носках. Не вижу смысла надевать кроссовки, зачем выпендриваться?
Гость
[2085073376]
#2
Говорят, нужны, чтобы не травмировать ноги. Вроде в кроссовках нагрузка на суставы меньше. Но я всегда босиком.
Гость
[2053152806]
#4
занимайтесь так как вам будет удобно! я занимаюсь в кроссовках, стопе определенно легче
Гость
[2773121790]
#5
нужны!(((((
Аня
[4114288992]
#6
Мне в носках было норм)
Гость
[2244391926]
#7
Заниматься вы можете как хотите, но правильно в кроссовках. Кроссы для тренировки лучше удерживают стопу на поверхности и берегут суставы от травмирования. Тем более это необходимо если дома есть тренажёр. У меня одна знакомая очень сильно потянула ногу занимаясь ходьбой на дорожке в носках.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1298684789]
#7
Гость
Я занимаюсь в носках. Не вижу смысла надевать кроссовки, зачем выпендриваться?
Вот надо же такую *** написать про выпендриваться, вообще-то существует амортизация и фиксация тазобедренного сустава
Нужны ли кроссовки при занятиях дома или нет для амортизации стопы? Или не обязательно ?