Влияние бега на фигуру

Если заниматься одним только бегом, регулярно, то подтянутся ли попа и ноги? Как вообще бег влияет на фигуру?

07 сентября 2018, 14:34

MiRta

[1110287402]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

4 ответа

Последний — 26 сентября 2018, 22:55 Перейти

Гость

[1290942542]

07 сентября 2018, 15:13

Подтянуться. Но здеся бытует мнение, что от бега лицо обвисает. Вот.

Гость

[2523936965]

07 сентября 2018, 16:17

Отвисают щеки, усугубляется провисание мягких тканей, стираются диски, гоноортроз прогрессирует, какой толк от этого бега? Один вред! Полно аналогичных кардиоактивностей, быстрая ходьба, элипс, вело.

Оля

[2895970784]

07 сентября 2018, 20:37

Титьки отвисают

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Алла

[3444922945]

26 сентября 2018, 22:55

MiRta

Сообщение было удалено

От бега всё подтягивается. Но главное выбрать правильную обувь! потому что колени страдают. Я занимаюсь в зале, чередую силовые тренировки с кардио, пью после тренировок SportExpert® Whey Protein 908g это помогает при восстановлении и прибавляет сил после тренировки.

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 187 тем

Популярные темы за 3 дня: 44 темы

Следующая тема

Сушка тела

9 ответов

Предыдущая тема

как скинуть 10 кг?

26 ответов

Влияние бега на фигуру

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции