Подтянуться. Но здеся бытует мнение, что от бега лицо обвисает. Вот.
Гость
[2523936965]
#2
Отвисают щеки, усугубляется провисание мягких тканей, стираются диски, гоноортроз прогрессирует, какой толк от этого бега? Один вред! Полно аналогичных кардиоактивностей, быстрая ходьба, элипс, вело.
Оля
[2895970784]
#3
Титьки отвисают
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алла
[3444922945]
#4
MiRta
Сообщение было удалено
От бега всё подтягивается. Но главное выбрать правильную обувь! потому что колени страдают. Я занимаюсь в зале, чередую силовые тренировки с кардио, пью после тренировок SportExpert® Whey Protein 908g это помогает при восстановлении и прибавляет сил после тренировки.