Фитнес для худых (а что с животом)?
Здавствуйте, хотела бы узнать ваше мнение: занимаюсь фитнесом (с личным тренером) уже неделю. Набрала 1кг + мне кажется что попа немного увеличилась (или же стала более подтянутой.) До тренировок весила 40кг, рост 153, доска доской была. Сейчас вроде как попа виднеется. Тренер сказал, что надо больше есть, что я и делаю. Все устраивает, только одно НО живот стал большим. Тренер предупреждал, чтобы прибавить см в грудь и попу, надо есть и естественно живот тоже увеличится и его будем убирать потом когда вес придет в норму. Что вы думаете по этому поводу?
Анни
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
не уберете вы живот! если ваш тип фигуры яблоко, то яблоком и останется. И набор веса не изменит этого. Жир откладывается в животе, такое бывает. У меня например на ногах сразу и на боках, буду хоть 70 кг весить - живота не будет, будет широкая ..опа.
Просто интересно каким образом он собрался убирать живот, поинтересуйтесь у него
Просто интересно каким образом он собрался убирать живот, поинтересуйтесь у него
Helga
За неделю ничего ощутимого прибавить вы не могли)) Это от непривычных нагрузок водичка задержалась. А вообще, качественный набор массы серьезного живота вам не сделает, если тренер не олень.
Helga
Сообщение было удалено
Я думаю, тренер имел в виду. что набор массы в целом, неизбежно влечет за собой набор жира, в том числе и на животе. Однако, при грамотно выстроенном тренинге и питании этого можно избежать. Особенно, если ты обычный человек, а не выступать собираешься, и тебе не надо догонять процент жира до минимума.
Гость
ни фига ж себе скинуть 40кг
да вы просто героиня в моих глазах!
да вы просто героиня в моих глазах!
Гость
Думаем, что Вы в сероводородных грезах. У мужла трицепс не всегда за три месяца появляецо, а у Вас за неделю сракотан мышцами оброс)))
Гость
Сообщение было удалено
да автор весила 40 кг... а не скинула
Автор, надо правильно питаться и налаживать работу кишечника, в рационе должно быть много клетчатки. Живот скорее всего от того что у вас кишечник забит, а не жир. Какой уж у вас там жир может быть за неделю, если у вас такой исходный вес был, т.е. недостаток веса.
Автор, надо правильно питаться и налаживать работу кишечника, в рационе должно быть много клетчатки. Живот скорее всего от того что у вас кишечник забит, а не жир. Какой уж у вас там жир может быть за неделю, если у вас такой исходный вес был, т.е. недостаток веса.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
за неделю набрали килограмм? скорее всего у вас месячные на подходе. Тренер и фитнесс тут ни при чем
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 440 тем
Новые темы за сутки: 55 тем
- Сильно ли жареное вредно?1 ответ
- Сколько калорий в вареной картошке?20 ответов
- Рпп, похудение1 ответ
- Как похудеть к новому году?2 ответа
- Вас раздражает вопрос "Ой, а ты что, на диете?"21 ответ
- Не могу никак похудеть36 ответов
- Вес увеличивается, хотя мало ем, и есть активность23 ответа
- Помогите похудеть17 ответов
- Темп во время тренировок17 ответов
- Похудение на молекуле рпп2 ответа
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 416 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Вас раздражает вопрос "Ой, а ты что, на диете?"21 ответ
- Сколько калорий в вареной картошке?20 ответов
- Как похудеть к новому году?2 ответа
- Сильно ли жареное вредно?1 ответ
- Рпп, похудение1 ответ
Предыдущая тема