Каким спортом вы занимаетесь?
Всем привет! Мне вот интересно сколько вам лет и есть ли в вашей распорядке дня занятия физ. культурой ? Если да то как и чем вы себя мотивирует??
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
23 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Мне 30. На этой неделе был первый прыжок с парашутом. Новый вид спорта для меня теперь однозначно определен.
Гость
Не сцыте бабы, и на вашей улице перевернется грузовик с таджиками😁
Гость
Рашнбабьё про спорт не слышало ничего
Гость
Сообщение было удалено
На велике катаюсь около часа, на выходные в бассейн, йогой и гантелями дома каждый день в течение дня немного. Зимой 2-3 раза в неделю хожу в фитнесстудию. Вообще не мотивирую, тело само просит.
Гость
Интенсивная ходьба 2 часа в день. Правда это не спорт, просто физическая активность. Не мотивирую, просто очень люблю ходьбу.
Гость
Три раза в неделю индивидуально с тренером: силовые и йога. Мне 34.
Гость
33 года. Систематических серьезных тренировок нет, но в зависимости от погоды или катаюсь на велосипеде (если тепло, но не дикая жара, с середины апреля до конца октября), или плаваю (если как сейчас жара стоит, вот тоже на пляж собираюсь сейчас, и там не только тюленить на песочке, но еще и нормально поплавать без ленивого бултыхания у берега, так всю последнюю неделю делаю, это даже вечером можно, а в выходные и днем). Зимой на коньках катаюсь. А фитнес - это для меня скучно. В бассейн когда-то ходила, но потом как-то не до того стало, думаю опять вернуться.
Гость
35 лет, 10минутная гимнастика дома.и по возможности хожу пешком.все..но у меня ПП, витамины,сон.
Йога) пол года. Полет нормальный) Всем советую
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
гость
34 года, три раза в неделю растяжка в спортзале и периодически акробатика разовые занятия. Профессионально занималась спортом в подростковом возрасте, сейчас тоже организм требует.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 200 тем
Новые темы за 3 дня: 105 тем
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Думала спорт поможет1 ответ
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 20 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Думала спорт поможет1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема