Как убрать ушки на бёдрах?
Уже полгода хожу на фитнес, делаю акцент на упражнения на эти ушки, похудела на 4 кг (58/170) а воз и ныне там
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
значит у вас комплекция бедер такая или возрастные изменения в проблемных местах, которые практически не поддаются коррекции. сколько вам лет?
Гость
Убрать можно только липосакцией.
Гость
мне тренер очень помог, тож пол года занималась...а вообще любимое упражнение было разведение ног в тренажере) ушкам пока-пока) тренируйтесь, все у вас получится)
Гость
Попробуйте ходить минимум 10 тыс шагов в день (можно еа телефон поставить приложение с отсчетом). Все уходит.
любитель пышек
Автор
Сообщение было удалено
а зачем?
Маша
Я на скакалке прыгаю, мне тоже 27 лет, вот с начала лета начала и до сих пор, уже 2500 раз получается! Похудела вся, и уши мои тоже растряслись.... намного меньше стали, но не ушли. Надо ж еще упражнения делать специальные, но после скакалки мне лень....
Вообще самые эффективные упр. на эти зоны (ушки) это выпады наискосок..... Но это не точно))))))))))))))))))))))))
Вообще самые эффективные упр. на эти зоны (ушки) это выпады наискосок..... Но это не точно))))))))))))))))))))))))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
На такое я точно не пойду. Думаю надо ещё худеть, но уже тяжело , этот вес итак с трудом держу
«Ушки» на бёдрах-это «жировые ловушки» - места, где скапливаются самые стойкие жировые отложения, которые практически невозможно убрать с помощью спорта и корректировки питания. Поэтому, либо смеритесь, либо пересмотрите свои взгляды насчёт липоксации.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 566 тем
Новые темы за 3 дня: 126 тем
- Посоветуйте протеин1 ответ
- Как похудеть сладкоежке?8 ответов
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе3 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет5 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Нет сил на спорт6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 23 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Как похудеть сладкоежке?8 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Сахарный диабет5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе3 ответа
- Посоветуйте протеин1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема