Всем привет, хочу накачать попу, сделать упругой и убрать жир с живота и с боков. Какие упражнения реально Вам помогли ? Или какой сайт, канал ... Вам реально помог ?
Мне 22, вешу где-то 53 (я точно незнаю). Фигура хорошая, просто надо эти исправить 🙈😂
Слушате автор,зачем вам чтото исправлять,судя по описанию,мне ваша по па очень понравилась.Я б не отказался здесь и сейчас.А кости эт для дро черов .
Чтобы попу сделать упругой, а жир убрать с живота.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3887579407]
#3
Упражнения на пресс. И классика - приседания. Посмотрите видео в инете, там много упражнений. Я тоже сейчас над этим работаю) На улице уже непристойные комплименты делают)
Какие упражнения реально Вам помогли ? Или какой сайт, канал ... Вам реально помог ?
Мне 22, вешу где-то 53 (я точно незнаю). Фигура хорошая, просто надо эти исправить 🙈😂