Тренировки
Елена
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Может от нехватки магния быть - у спортсменов часто бывает (у меня было). Или от нехватки чего-нибудь ещё, хорошо было бы пойти анализы сдать, чтобы точно знать. Ну или в профилактических целях витаминки пропить+магний+калий
Елена
Может от нехватки магния быть - у спортсменов часто бывает (у меня было). Или от нехватки чего-нибудь ещё, хорошо было бы пойти анализы сдать, чтобы точно знать. Ну или в профилактических целях витаминки пропить+магний+калий
Их можно пить без рецепта от врача? То есть 2 недели пьёте месяц нет. Пьёш как угодно?
Гость
Да, витамины и минералы идут не как лекарства, а как пищевые добавки, можно упаковку купить пропить, хуже от них точно не станет, если соблюдать дозировку. И посмотреть помогает или нет. Мне помогло, но та же ситуация или нет у вашего мужа, я точно сказать не могу
Гость
И обычно курс как пить - расписано во вкладыше к витаминам
Гость
Можно взять сразу специальный комплекс для спортсменов - там и магний/калий и витамины группы В, и ещё по мелочи, не придется кучу отдельных таблеток пить. Те витамины что в воде растворять и потом пить - лучше усваиваются. Проще всего в аптеке спросить, что у них есть
Елена
Можно взять сразу специальный комплекс для спортсменов - там и магний/калий и витамины группы В, и ещё по мелочи, не придется кучу отдельных таблеток пить. Те витамины что в воде растворять и потом пить - лучше усваиваются. Проще всего в аптеке спросить, что у них есть
Спасибо вам. Да
ситуация одна тренировался без выходных постоянно изнурительно вот и всё
ситуация одна тренировался без выходных постоянно изнурительно вот и всё
Гость
Елена
Сообщение было удалено
Нельзя бросать тренировки ни в коем случае . Спады и подъёмы всегда сопровождают спорт, а тем более микс-файт. Попробуйте почаще вытаскивать вашего мужа на свежий воздух.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Елена
Сообщение было удалено
Причем тут как мы считаем. Симптомы перетренированности налицо, да, при перетренированности показан длительный отдых с прекращением тренировок, все правильно.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 486 тем
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик35 ответов
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...13 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик35 ответов
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...13 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Такая вот тема. Мужу 23 года. Он очень много всегда тренировался и выступал по боям без правил. Уже как 3 года с отдыхом в 1 день в неделю это восскресенье он тренируется по 3 4 часа в сутки. Всё было хорошо но последние пару месяцев говорит аппатия лень ничего не хочет. Именно на тренировках. Он ходит но как приходит просто ничего не хочет, я у знакомой спросила говорит это перетренированость и нужно 2 3 месяца вообще перестать заниматься. Как вы считаете?