Тренировки
Елена
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Может от нехватки магния быть - у спортсменов часто бывает (у меня было). Или от нехватки чего-нибудь ещё, хорошо было бы пойти анализы сдать, чтобы точно знать. Ну или в профилактических целях витаминки пропить+магний+калий
Елена
Может от нехватки магния быть - у спортсменов часто бывает (у меня было). Или от нехватки чего-нибудь ещё, хорошо было бы пойти анализы сдать, чтобы точно знать. Ну или в профилактических целях витаминки пропить+магний+калий
Их можно пить без рецепта от врача? То есть 2 недели пьёте месяц нет. Пьёш как угодно?
Гость
Да, витамины и минералы идут не как лекарства, а как пищевые добавки, можно упаковку купить пропить, хуже от них точно не станет, если соблюдать дозировку. И посмотреть помогает или нет. Мне помогло, но та же ситуация или нет у вашего мужа, я точно сказать не могу
Гость
И обычно курс как пить - расписано во вкладыше к витаминам
Гость
Можно взять сразу специальный комплекс для спортсменов - там и магний/калий и витамины группы В, и ещё по мелочи, не придется кучу отдельных таблеток пить. Те витамины что в воде растворять и потом пить - лучше усваиваются. Проще всего в аптеке спросить, что у них есть
Елена
Можно взять сразу специальный комплекс для спортсменов - там и магний/калий и витамины группы В, и ещё по мелочи, не придется кучу отдельных таблеток пить. Те витамины что в воде растворять и потом пить - лучше усваиваются. Проще всего в аптеке спросить, что у них есть
Спасибо вам. Да
ситуация одна тренировался без выходных постоянно изнурительно вот и всё
ситуация одна тренировался без выходных постоянно изнурительно вот и всё
Гость
Сообщение было удалено
Нельзя бросать тренировки ни в коем случае . Спады и подъёмы всегда сопровождают спорт, а тем более микс-файт. Попробуйте почаще вытаскивать вашего мужа на свежий воздух.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сообщение было удалено
Причем тут как мы считаем. Симптомы перетренированности налицо, да, при перетренированности показан длительный отдых с прекращением тренировок, все правильно.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 393 темы
Новые темы за 3 дня: 140 тем
- Записался в зал рядом с домом, чтобы не было отговорок7 ответов
- Новый препарат, стоит ли ждать больше отзывов?9 ответов
- Чувство голода ночью6 ответов
- Похудение12 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Почему я худею именно осенью?5 ответов
- СыромоноедениеНет ответов
- Получилось ли у вас похудеть?39 ответов
- Как похудеть в ногах?22 ответа
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Получилось ли у вас похудеть?39 ответов
- Как похудеть в ногах?22 ответа
- Похудение12 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Новый препарат, стоит ли ждать больше отзывов?9 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
- Записался в зал рядом с домом, чтобы не было отговорок7 ответов
- Чувство голода ночью6 ответов
- Почему я худею именно осенью?5 ответов
- СыромоноедениеНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Такая вот тема. Мужу 23 года. Он очень много всегда тренировался и выступал по боям без правил. Уже как 3 года с отдыхом в 1 день в неделю это восскресенье он тренируется по 3 4 часа в сутки. Всё было хорошо но последние пару месяцев говорит аппатия лень ничего не хочет. Именно на тренировках. Он ходит но как приходит просто ничего не хочет, я у знакомой спросила говорит это перетренированость и нужно 2 3 месяца вообще перестать заниматься. Как вы считаете?